الحمل و الولادةاذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
يوجد هنا اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله متابعة الحمل و طريقة العناية بالطفل و الولادة و اسرار المرأة الحامل
افضل نصائح للحمل و الولادة للمرأة العربية
اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
- توقفي عن تناول الفيتامينات بكميات كبيرة قبل ثلاثة أشهر من الحمل ، وخاصة التي من نوع A و D ، نظراً لتأثيرها على تشوهات الجنين
- توقفي عن تناول اقراص منع الحمل لعدة أشهر قبل حصول الحمل لأنها تستنزف مخزون الجسم من الحديد ، وكذلك الفيتامين B6 و الفوليك
- اذا كنت من انصار التغذية النباتية عليك استشارة اخصائي في التغذية قبل الحمل من اجل مساعدتك على تلبية متطلبات الحمل المتزايدة من البروتينات ، الحديد ، الزنك ، الكالسيوم ، و الفيتامين B الموجودة في أطعمة معينة
- راقبي وزنك جيداً بحيث يكون في مستواه الطبيعي . أية زيادة أو نقص في وزنك يجب تصحيحها قبل حصول الحمل
- لا تتناولي المشروبات الكحولية ، و لا تتعاطي التدخين ، وسائر الادوية غير الضرورية لأنها تسبب للجني تشوهات خلقية ، وتأخراً عقلياً ، وعدم اكتمال ، ونقصاً في وزنه
- لا تتناولي أو قلي إلى أقصى حد ممكن من القهوة ، الشاي ، الكولا ، الشوكولا و أدوية الاسبرين ، لأن الافراض في استهلاك الكافين يزيد من احتمال حدوث الاجهاض ، بالاضافة إلى توتر جهازك العصبي واصابتك بالارق
- لا تأكلي الحم النيء قطعياً ، لأن الحم النيء الموبوء قد يحمل " جرثومة التوكسوبلازما " المضرة بصحة الجنين وتكوينه
- لا تلامسي الحيوانات المنزلية مثل القط لأنها قد تحمل أيضاً " جرثومة التوكسوبلازما " التي تسبب اجهاضات متكررة وتشوهات جنينية من بينها العمى ، ومن الضروري اجراء فحصوت مخبرية لهذا الخصوص قبل حصول الحمل
07-15-2010, 04:42 PM
#2
اغلى حبيبة
رد: اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
موضوع جدا رائع
مشكوره قلبي
09-18-2010, 12:07 PM
#3
وردة زماني
رد: اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
موضوع رائع وفقك الله:11_1_207[1]:
10-26-2010, 06:55 AM
#4
يارب افرجها
رد: اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
يارب تفرج همي وترزقني بعدها بحمل ياسميع الدعاء قولوا امين والله يجزاك خير على المعلومات المفيدة تقبلي مروري
10-26-2010, 11:46 AM
#5
♥ نــــ الهــ ღ ـــدى ـــور♥
رد: اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله