حرقان فم المعدة لدى الحامـــــــــــــل

08-02-2010, 07:20 PM

حرقان فم المعدة والحمل
:

كيف تتجنب الحامل حدوث حرقان فم المعدة (الحموضة) طوال فترة الحمل؟

لماذا تعانى الكثير من السيدات من حرقان فم المعدة (الح
موضة) أثناء فترة الحمل؟

يحدث حرقان فم المعدة لأسباب عديدة منها
:
السبب الاول-
زيادة إفراز الهرمونات فى جسد الحامل يعمل على جعل الأربطة أكثر ليونة والتى تجعل العضلة العاصرة للمرىء السفلية مغلقة بشكل محكم (وهذا شىء طبيعى) أما إذا تعرضت هذه العضلة العاصرة للارتخاء فى أوقات غير ملائمة فهذا سيسمح للطعام وحمض المعدة للارتداد لأعلى فى المرىء والحنجرة.

- السبب الثانى، تتعرض الحامل لحرقان فم المعدة نتيجة للتغيرات التى تحدث لجسم الحامل ونمو جنينها داخل الرحم والضغط الدائم على المعدة وهذا بدوره يجبر محتويات المعدة على الارتجاع من خلال العضلة العاصرة ومنها للمرىء.
وما العمل إذن لتقليل أعراض حرقان فم المعدة أثناء فترة الحمل؟ من الصعب تجنبه كلية ولكن هناك خطوات لتقليله وتجنب عدم الارتياح الذى تعانى منه الحامل:- لا تأكل الحامل أنواع الأطعمة المعروف عنها أنها محفزات للحموضة وحرقان فم المعدة ومنها: الشيكولاته، العصائر والفاكهة الحمضية، الطماطم ومنتجاتها، المستردة، الخل، منتجات النعناع، الأكلات الحارة المتبلة والمقلية والتى يوجد بها دهنيات (قائمتى الأطعمة الآمنة والأطعمة الممنوعة).

- تجنب شرب الكحوليات.

- لا تتناول الحامل الوجبات الكبيرة، لكن وجبان صغيرة عديدة على مدار اليوم.

- عدم السرعة فى تناول الوجبات ولكن المضغ الجيد وأخذ وقت أطول.

- عدم الخلود للنوم إلا بعد مرور ثلاث ساعات من تناول آخر وجبة.

- من الهام جداً شرب المياه بكثرة (8-10 أكواب يومياً) مع السوائل الأخرى، ولا تشربها الحامل فقط أثناء تناول الوجبات. أما الكميلات الكبيرة من السوائل تنفخ المعدة وتعرضها لمزيد من الضغط على العضلة العاصرة للمرىء وتجبرها على الفتح فى وقت غير سليم، لذا ينبغى تناول البعض منها بين الوجبات.

- النوم برفع الرأس والكتفين على وسادات عالية، وهذا يسمح للجاذبية أن تعمل لصالح الحامل وتساعد على بقاء حمض المعدة فى مكانه بدون أن يرتد.

- ارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة حول الوسط والمعدة.

- الانحناء عن طريق الركبتين وليس عند منطقة الخصر لأنها تزيد من الضغط على المعدة.

- الجلوس على مقعد مريح فى استقامة بدون ترهل.

- الحرص فى زيادة الوزن بأن تكون فى المعدلات المسموح بها للمرأة الحامل لأن السمنة وزيادة الوزن تمثل ضغطاً على المعدة وتجبر محتوياتها للارتجاع.

- عدم التدخين، أولاً لأنه يضر بالجنين وثانياً لأنه يزيد من أعراض حرقان فم المعدة وذلك للأسباب السابقة.

- هناك بعض الأدوية التى تساعد على التخفيف من أعراض الحموضة وحرقان فم المعدة
لكن لابد من استشارة طبيبة النساء
ومن هذه الخيارات:

(Tums, Maalox, Titralac, Mylanta, Riopan& Gaviscon)

08-06-2010, 12:36 PM

يسلمو

08-18-2010, 11:09 AM

08-06-2010, 12:36 PM	#2
قلبي بلادك	رد: حرقان فم المعدة لدى الحامـــــــــــــل حرقان فم المعدة لدى الحامـــــــــــــل يسلمو

08-18-2010, 11:09 AM	#3
♥ نــــ الهــ ღ ـــدى ـــور♥	رد: حرقان فم المعدة لدى الحامـــــــــــــل حرقان فم المعدة لدى الحامـــــــــــــل خطوات هامة ومفيدة لعلاج تأخر الحمل !! لأنسب أوقات الحمل والخصوبة دليل كامل بالصور العمل والحمل اناقتك هنآأ قمة الذوق مجموعة رائعة لمحبات الشعر bouclé شوربة البروكلي بالجبن بالصور أوهام التخسيس الخمسة ! الغذاء الصحي لسن المراهقة

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تفسير سورة الكهف	احلام شاعرة	المواضيع المتشابهة للاقسام العامة	10	02-13-2012 01:29 PM
التهاب المعدة اللاسحجي	توئمي مومو	الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب	3	01-28-2012 12:49 AM
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها	▫₪ بيــشُشُـg ₪▫	الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب	1	08-21-2011 10:34 PM
نصائح للمصابين بقرحة المعدة أو الاثنى عشر فى رمضان	♥صدى♥الحب♥	الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب	1	08-19-2011 01:16 AM
التهاب المعدة الحاد بسبب المرض	توئمي مومو	الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب	3	08-19-2011 12:25 AM

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق