 |
  |
|
|
|
09-21-2010, 02:40 AM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
إذا رغبتِ بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله!
توقفي عن تناول الفيتامينات بكميات كبيرة قبل ثلاثة
* توقفي عن تناول الفيتامينات بكميات كبيرة قبل ثلاثة أشهر من الحمل ، وخاصة التي من نوع A و D ، نظراً لتأثيرها على تشوهات الجنين * توقفي عن تناول اقراص منع الحمل لعدة أشهر قبل حصول الحمل لأنها تستنزف مخزون الجسم من الحديد ، وكذلك الفيتامين B6 و الفوليك * اذا كنت من انصار التغذية النباتية عليك استشارة اخصائي في التغذية قبل الحمل من اجل مساعدتك على تلبية متطلبات الحمل المتزايدة من البروتينات ، الحديد ، الزنك ، الكالسيوم ، و الفيتامين B الموجودة في أطعمة معينة * راقبي وزنك جيداً بحيث يكون في مستواه الطبيعي،أية زيادة أو نقص في وزنك يجب تصحيحها قبل حصول الحمل * لا تتناولي المشروبات الكحولية ، و لا تتعاطي التدخين ، وسائر الادوية غير الضرورية لأنها تسبب للجني تشوهات خلقية ، وتأخراً عقلياً ، وعدم اكتمال ، ونقصاً في وزنه * لا تتناولي أو قلي إلى أقصى حد ممكن من القهوة ، الشاي ، الكولا ، الشوكولاتة و أدوية الاسبرين ، لأن الافراض في استهلاك الكافين يزيد من احتمال حدوث الاجهاض ، بالاضافة إلى توتر جهازك العصبي واصابتك بالارق. * لا تأكلي الحم النيء قطعياً ، لأن الحم النيء الموبوء قد يحمل " جرثومة التوكسوبلازما " المضرة بصحة الجنين وتكوينه * لا تلامسي الحيوانات المنزلية مثل القط لأنها قد تحمل أيضاً " جرثومة التوكسوبلازما " التي تسبب اجهاضات متكررة وتشوهات جنينية من بينها العمى ، ومن الضروري اجراء فحصوت مخبرية لهذا الخصوص قبل حصول الحمل |
|
09-21-2010, 09:21 AM
|
#2 |
|
|
رد: إذا رغبتِ بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله!
مشكوره حبيبتي
تسلم الايادي تقبلي مروري |
|
09-21-2010, 09:34 AM
|
#3 |
|
|
رد: إذا رغبتِ بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله!
تسلم ايدك
مشكوره |
|
09-21-2010, 12:25 PM
|
#4 |
|
|
رد: إذا رغبتِ بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله!
شكرلكم
|
|
10-19-2010, 11:55 AM
|
#5 |
|
|
رد: إذا رغبتِ بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله!
 |
