 |
  |
|
|
|
09-23-2010, 09:03 PM
|
#1 |
|
من كبار عضوات ازياء |
بسم الله الرحمن الرحيم
اعتني بعينيك واذنيك!  حقق الريفلسكولوجي، الذي كانت تتم سته بواسطة المعالجين في آسيا، أخيرا الاحترام في الغرب. فهو رائع للجسد، ويمكنه تحسين أداء أجهزة جسمنا من خلال الضغط أو التدليك حتى أخمص القدمين. من اجل العناية بعينيك وأذنك، ابدأ برفع قدمك اليسرى لأعلى حتى ركبتك اليمنى واجعلها أمام فخذك مع وضع يدك اليسرى على اعلى القدم، والابهام يمسك بقوة براحة اليد. ثم ضع يدك اليمنى على قدمك مع جعل اصابعك بحيث يتسنى لكل لمسة أن تصل إلى الاصبع الموازي. هكذا دلك هذه الأماكن الخمسة مرة واحدة في حركات دائرية صغيرة بأطراف اصابعك. واصل التدليك لمدة دقيقة أو اتنتين ثم ابدأ في القدم الأخرى دمتم فى حفظ الله |
|
09-23-2010, 09:09 PM
|
#2 |
|
|
رد: اعتني بعينيك واذنيك!
ميرسي يا احلى ام نورا
|
|
09-23-2010, 09:19 PM
|
#3 |
|
|
رد: اعتني بعينيك واذنيك!
تسلمى يا قمر على المرور العطر
|
|
09-24-2010, 11:18 PM
|
#4 |
|
|
رد: اعتني بعينيك واذنيك!
مشكورة يا قلبي عالموضوع الأكثر من رائع .. يعطيكِ العافية ... |
|
10-19-2010, 11:05 PM
|
#5 |
|
|
رد: اعتني بعينيك واذنيك!
مشكورة على النصيحه
|
اعتني بعينيك واذنيك!