|
|
مقبلات و سلطات سلطه الملفوف العجيبه يوجد هنا سلطه الملفوف العجيبه مقبلات سلطة الملفوف مقبلات سلطة سيزر سلطة البطاطس اطباق سلطة السلطات السلطة السلطه انواع سلطة سلطات سلطات الفواكه سلطات المعكرونة سلطات بيتزا سلطات ومقبلات سلطة البطاطس بالمايونيز سلطة التاكو سلطة التبولة سلطة التبوله سلطة التومية سلطة التونا سلطة التونة سلطة الثومية سلطة الجرجير سلطة الخس سلطة الخضروات سلطة الراهب سلطة الزبادي سلطة الزهرة سلطة السيزار سلطة السيزر سلطة الشمندر سلطة الطاقة سلطة الطحينة سلطة الطحينه سلطة الفاصوليا سلطة الفته سلطة الفتوش سلطة الفواكة سلطة الفواكه سلطة الكرمب سلطة الكلو سلو سلطة الكلوسلو سلطة الكنتاكي سلطة الكولسلو سلطة |
|
11-28-2010, 11:36 PM | #8 |
|
رد: سلطه الملفوف العجيبه
وصفة لذيذة ملفوف احمر
http://www./NewsReader.asp?ID=511 |
11-28-2010, 11:40 PM | #9 | |
|
رد: سلطه الملفوف العجيبه
اقتباس:
90 سعرة حرارية للوجبة المقادير: 1/2 رأس ملفوف احمر صغير 1/2 رأس ملفوف ابيض صغير ملعقة سكر صغيرة 1/2 كوب لبن قليل الدسم ملعقة طعام عصير اليمون 3 ملاعق طعام بيرغ ملعقة طعام من حبات الكزبرة المقطعة ملح خشن وفلفل اسود مطحون خشن طريقة التحضير: 1. نقطع أنصاف الملفوف، ونخلطهم في قدر كبير. 2. يخلط السكر، البن، وعصير اليمون، ويسكب على الملفوف ونخلطهم. 3. في مقلاة نقلب ألخشخاش والكزبرة على النار لمدة دقيقة، ومن ثم نوزعهم على السلطة. ونتبل السلطة بالملح والفلفل. 4. يمكن أن تحفظ السلطة لمدة يومين في البراد، مغلق بواسطة النايلون اللاصق. |
|