إلى آي مدى آنتي قلقة؟ اختبري نفسك.....

شكرا

الله يعطيكي العافيه

انا قلقه شوي الحمدلله ما احتاج لطبيب نفسي ^_^

برافو.. أنت إنسان لديه مستوى قلق طبيعي، وهذا يعكس أخلاقك الدمثة التي قد لا يتمتع بها كثيرون، كما أن هذا دليل على أن تصرفاتك في أغلبها صحيحة، وتأتي عن تفكير عميق. لديك مهارات اجتماعية ممتازة تجعلك قادر على التعامل مع شخصيات مختلفة الطباع، والأجمل من ذلك أنك تواجه ضغوط الحياة اليومية أو حتى الأزمات باتزان وعقلان ، ولا تنظر إليها على أنها نهاية العالم.
نصيحتنا:
ثابري وإلى الأمام.

هذه انا ياقلبو..

الموضع مرة مرة حلو..

شعر بالراحة والاطمئنان:
أبداً. (صفر)
نادراً. (درجة)
أحياناً. (درجتان) احيانا
غالباً. (3 درجات)
معظم الأوقات. (4 درجات)

أنا راضي عن حياتي:
لم أرض عنها أبداً. (صفر)
مرات معدودة. (درجة)
أحياناً أشعر بالرضا. (درجتان)
غالباً ما أكون راضية.(3 درجات)غالبا
أرضى عن نفسي معظم الوقت. (4 درجات)

راضي عن تصرفاتي:
لا أرضى عنها أبداً. (صفر)
أحياناً. (درجتان)احيانا
غالباً. (3 درجات)
معظم الوقت. (4 درجات)معظم الوقت

أنا عصبي:
لا أتعصب أبداً (4 درجات)
أحياناً. (3 درجات)احيانا
غالباً. (درجتان)
معظم الوقت. (درجة)

أشعر بالأمان:
لا أشعر به أبداً. (صفر)
أحياناً. (درجة)
غالباً. (درجتان)غالبا
معظم الوقت. (3 درجات)

مزاجي معتدل ولا أثور سريعاً:
دائما يتغير. (درجة)
نادراً ما يكون ثابتاً. (درجتان)
أحياناً يكون معتدلاً. (3 درجات)
غالباً ما يكون معتدلاً.(4 درجات)
معتدل معظم الوقت. (5 درجات)معتدل

أتحكم في أفكاري وتحركاتي جيداً:
لا يحدث أبداً. (صفر)
نادراً. (درجة)
أحياناً. (درجتان)
غالباً. (3 درجات)
معظم الوقت. (4 درجات) معظم الوقت

منفعل ولا أشعر بالراحة:
لا أنفعل أبداً. (4 درجات)
نادراً. (درجتان)
أحياناً. (3 درجات)
غالباً. (درجة)غالبا
معظم الوقت. (صفر)

أشعر بالقلق كثيراً:
لا يحدث أبداً. (4 درجات)
نادراً. (3 درجات)
أحياناً. (درجتان)
غالباً. (درجة)
معظم الوقت. (صفر)معظم الوقت

من السهل جداً أن أتخلص من أي مخاوف أو أفكار سيئة تخطر على بالي:
لا يحدث أبداً. (صفر)لا يحدث::
نادراً. (درجة)
أحياناً. (درجتان)
غالباً. (3 درجات)
معظم الوقت. (4 درجات)

	#42
اصعب دمعه	رد: إلى آي مدى آنتي قلقة؟ اختبري نفسك..... إلى آي مدى آنتي قلقة؟ اختبري نفسك.....

	#43
لمار2010	رد: إلى آي مدى آنتي قلقة؟ اختبري نفسك..... إلى آي مدى آنتي قلقة؟ اختبري نفسك..... الله يعطيكي العافيه انا قلقه شوي الحمدلله ما احتاج لطبيب نفسي ^_^

	#44
اختزال	رد: إلى آي مدى آنتي قلقة؟ اختبري نفسك..... إلى آي مدى آنتي قلقة؟ اختبري نفسك..... برافو.. أنت إنسان لديه مستوى قلق طبيعي، وهذا يعكس أخلاقك الدمثة التي قد لا يتمتع بها كثيرون، كما أن هذا دليل على أن تصرفاتك في أغلبها صحيحة، وتأتي عن تفكير عميق. لديك مهارات اجتماعية ممتازة تجعلك قادر على التعامل مع شخصيات مختلفة الطباع، والأجمل من ذلك أنك تواجه ضغوط الحياة اليومية أو حتى الأزمات باتزان وعقلان ، ولا تنظر إليها على أنها نهاية العالم. نصيحتنا: ثابري وإلى الأمام. هذه انا ياقلبو.. الموضع مرة مرة حلو..

	#45
سما الاسلام	رد: إلى آي مدى آنتي قلقة؟ اختبري نفسك..... إلى آي مدى آنتي قلقة؟ اختبري نفسك..... شعر بالراحة والاطمئنان: أبداً. (صفر) نادراً. (درجة) أحياناً. (درجتان) احيانا غالباً. (3 درجات) معظم الأوقات. (4 درجات) أنا راضي عن حياتي: لم أرض عنها أبداً. (صفر) مرات معدودة. (درجة) أحياناً أشعر بالرضا. (درجتان) غالباً ما أكون راضية.(3 درجات)غالبا أرضى عن نفسي معظم الوقت. (4 درجات) راضي عن تصرفاتي: لا أرضى عنها أبداً. (صفر) أحياناً. (درجتان)احيانا غالباً. (3 درجات) معظم الوقت. (4 درجات)معظم الوقت أنا عصبي: لا أتعصب أبداً (4 درجات) أحياناً. (3 درجات)احيانا غالباً. (درجتان) معظم الوقت. (درجة) أشعر بالأمان: لا أشعر به أبداً. (صفر) أحياناً. (درجة) غالباً. (درجتان)غالبا معظم الوقت. (3 درجات) مزاجي معتدل ولا أثور سريعاً: دائما يتغير. (درجة) نادراً ما يكون ثابتاً. (درجتان) أحياناً يكون معتدلاً. (3 درجات) غالباً ما يكون معتدلاً.(4 درجات) معتدل معظم الوقت. (5 درجات)معتدل أتحكم في أفكاري وتحركاتي جيداً: لا يحدث أبداً. (صفر) نادراً. (درجة) أحياناً. (درجتان) غالباً. (3 درجات) معظم الوقت. (4 درجات) معظم الوقت منفعل ولا أشعر بالراحة: لا أنفعل أبداً. (4 درجات) نادراً. (درجتان) أحياناً. (3 درجات) غالباً. (درجة)غالبا معظم الوقت. (صفر) أشعر بالقلق كثيراً: لا يحدث أبداً. (4 درجات) نادراً. (3 درجات) أحياناً. (درجتان) غالباً. (درجة) معظم الوقت. (صفر)معظم الوقت من السهل جداً أن أتخلص من أي مخاوف أو أفكار سيئة تخطر على بالي: لا يحدث أبداً. (صفر)لا يحدث:: نادراً. (درجة) أحياناً. (درجتان) غالباً. (3 درجات) معظم الوقت. (4 درجات)