قليلاً ما تهتم المرأة بالرقبة التي تعتبر جزء هام من جمال الوجه والبشرة، فتهتم كثير من الفتيات بالعناية بالوجه والشفتين وتغفل العناية بالرقبة بالرغم من أهمية الرقبة (العنق) في الحصول على مظهر جذاب.



وللعناية بجمال الرقبة (العنق) يجب إتباع الأتي:






- الاهتمام بتدليك الرقبة (العنق) وترطيبها بالكريمات المرطبة.
- الجلوس بطريقة صحيحة، فلا تجلس المرأة منكبة على وجهها وتغرس رقبتها بين كتفيها, حيث تؤثر هذه الطريقة على جمال الرقبة وتتسبب في تهدل جلد الرقبة.
- المشي بطريقة صحيحة بحيث تكون الرقبة مفرودة، يجعل القوام مشدوداً.
- تجنب النوم على وسادة عالية، لما له من أثر سلبي في تهدل جلد العنق .
- عدم إرهاق الرقبة بارتداء سلاسل ذهبية، حيث يسبب الذهب والعرق والغبار اسوداد الجلد خصوصاً إذا كان الجلد حساس.
- الحرص على غسل الرقبة مرة يومياً بالماء والصابون بليفة خشنة, لتدليك الرقبة .
- تجفيف الرقبة بعد غسلها بالمنشفة مع تدليكها, لتنشيط الدورة الدموية.
- تعويض الرقبة بالمادة الدهنية المفقودة عن طريق دهنها بالكريمات المرطبة.




وصفات للعناية بجمال الرقبة:

هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي تساعد على تبييض الرقبة، وإضافة بعض لمسات النضارة والنعومة عليها ومن هذه الخلطات:




خلطة زيت الزيتون لتبييض الرقبة:

المقادير: مقدار ملعقة من (عسل + عصير ليمون) + بياض بيضه + 8 نقاط زيت زيتون + كريم لوشن
الطريقة: تخلط جميع المقادير، ثم توضع على الرقبة لمدة نصف ساعة، ثم يتم غسل الرقبة بماء دافئ، وتدهن الرقبة باللوشن.




خلطة البابونج بالعسل لتبييض الرقبة:



المقادير: مقدار من البابونج + مقدار من الماء+ مقدار من العسل
الطريقة: يغلى البابونج في الماء، ثم يصفى الماء ويضاف له العسل، ثم يترك الخليط لمدة نصف ساعة، وتدلك الرقبة بهذا الخليط في حركات دائرية لمدة نصف ساعة أخرى، ثم تغسل الرقبة بالماء.




خلطة الطحينة باللبن لتفتيح المناطق الغامقة من الرقبة:



المقادير: مقدار من اللبن+ مقدار من عصير الليمون+ ملعقة طحينية + مقدار من كريم لوشن+ مقدار من النشا + مقدار من ماء الورد



الطريقة: تخلط جميع المقادير جيداً، ثم توضع على الوجه والرقبة لمدة ربع ساعة، ثم تغسل الرقبة بالماء الدافئ، ثم يوضع القليل من ماء الورد على الوجه والرقبة لترطيبهم.






.............................. ..........