عل عموم انا احين اتبع نظام غذائي يلا عاد الله يساعدني و اخف ابي وزني يوصل 45 ادعولي
06-06-2011, 07:12 PM
#7
ولاء خرفان
رد: ارجوكم ادخلوا ارجوكم
ارجوكم ادخلوا ارجوكم
انا براي مارسي الرياضه وخفي من الاكل
06-06-2011, 07:20 PM
#8
*فرفوشة*
رد: ارجوكم ادخلوا ارجوكم
ارجوكم ادخلوا ارجوكم
$~$لآ أعلم مآذا أقول $~$
$~$فقد عجز لسآني عن الثنآءِ عليك ِ $~$
$~$لإتحآفكِ لنآ بمواضيعكِ الأكثر من رآئعه $~$
$~$فإني اوجه لكِ كلمات شكرٍ متواضعه $~$
$~$فأنتِ أهل للثنآء والمديح $~$
$~$مع خآالص حبي وتقديري لك $~$
$~$الدآعيه الصغيره$~$
06-06-2011, 10:01 PM
#9
ميمو السعودية
رد: ارجوكم ادخلوا ارجوكم
ارجوكم ادخلوا ارجوكم
خفي اكل وكثري من شرب الماء وطبعا رياضه
06-06-2011, 11:12 PM
#10
hayoooya
رد: ارجوكم ادخلوا ارجوكم
ارجوكم ادخلوا ارجوكم
شكرا و الحمدالله انا الحين العب رياضى يوميا و نضمت اكلي و اشرب جاي اخضر وله فوائد ياريت تقرونها للفائدة تخيلو شربته يومين خفيت كيلو معا لعب الرياضة وتنظيم الاكل و الحركة الي حابة النظام الغذائي بس اتقولي و تبشر ..!!