 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| العناية بالبشرة و الجسم حصرياَ : فيتامينات تجميلية لبشرة نضرة ... جزء 1 يوجد هنا حصرياَ : فيتامينات تجميلية لبشرة نضرة ... جزء 1 وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية |
|
|
07-27-2011, 01:36 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة ذهبيّـة :: |
فيتامينات تجميلية لبشرة نضرة ...
يقول الخبراء إن نضارة بشرتنا تدل على محتوي الغذاء الذي نتناوله، ولذا فإن الحل الأمثل لهذه المشكلة هو الجمع بين الفيتامينات الغذائية والفيتامينات التجميلية لمحاربة التجاعيد مثل فيتامين "a.e.c.f" والبيتاكاروتين. تعرف هذه الفيتامينات بخصائصها الحامية والمنعمة والمساعدة على التئام الندبات.. لكن أيضا يمكن أن تؤخر ظهور التجاعيد وترمم البشرة بالعمق المطلوب. 1 / فيتامين a الريتينول :: ينظم إفراز للغد الدهنية وغد التعرق ويحسن نوعية البشرة وينشط عملية تصنيع الكولاجين ويزيد سماكة البشرة ونجده في الكبد والزبد و صفار البيض النيئ وحليب البقر وسمك السردين والجزر والسبانخ والخضار والقرع. 2 / فيتامين e التوكونيرول :: هو أفضل فيتامين مضاد للشيخوة ويتمتع بفعالية كبيرة في مجال محاربة التجاعيد ونجده بشكل مركز في زيت بذرة القمح.. وزيوت البلح والذرة. 3 / فيتامين c حمض الاسكوربيك :: ينشط إنتاج الكولاجين ويحسن دورة البشرة الدموية مما يضفي إشراقا على البشرة ويخف من بقعها البنية ونجده في الفاكهة الحامضية مثل الليمون والبرتقال والمشمش والفراولة التوت البري والكيوي وكذلك في الكرنب والطماطم ، الفلفل والبقدونس. 4 / فيتامين f :: وهو ليس فيتامين بالمعني الحقيقي للكلمة. لكنه نوع من الحوامض الدهنية الأساسية الحيوية للجسم، فالأشخاص الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين f تكون بشرتهم جافة وعرضه للأكزيما وتلتئم جروحها أو ندبتها بصعوبة ولا تت بشكل جيد. نجد هذا الفيتامين في الأسماك الدهنية (سلمون) الزيوت النباتية. مواضيع ذات صلة |
|
07-27-2011, 02:31 PM
|
#2 |
|
|
رد: حصرياَ : فيتامينات تجميلية لبشرة نضرة ... جزء 1
موضوع جميل
شكرا لكي |
|
07-27-2011, 08:01 PM
|
#3 |
|
|
رد: حصرياَ : فيتامينات تجميلية لبشرة نضرة ... جزء 1
سلمت يداك
و بوركت ع مشاركاتك الدعبية تقبلي مروري ماري بيل |
|
07-28-2011, 03:53 AM
|
#4 |
|
|
رد: حصرياَ : فيتامينات تجميلية لبشرة نضرة ... جزء 1
مشكوره على المعلومات المفيده
تقبلي مروري |
|
07-28-2011, 12:38 PM
|
#5 |
|
|
رد: حصرياَ : فيتامينات تجميلية لبشرة نضرة ... جزء 1
 |
حصرياَ : فيتامينات تجميلية لبشرة نضرة ... جزء 1