ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل أفضل 10 طرق للمحافظة على أفضل ابتسامة يوجد هنا أفضل 10 طرق للمحافظة على أفضل ابتسامة المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 08-22-2011, 12:45 AM   #1

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫

مشرفة فى فترة اجازة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 163915
تاريخ التسجيـل: May 2011
مجموع المشاركات: 16,747 

أفضل 10 طرق للمحافظة على أفضل ابتسامة


أفضل 10 طرق للمحافظة على أفضل ابتسامة


1- ابتعد عن الوجبات الخفيفة السكرية والتدخين


و خاصة الكولا حيث أن الطبيعة الحمضية للمشروبات الغازية يمكن أن توذي مينا الأسنان.



2- تناول الاطعمة التي تقوي الاسنان
ليست كل الأطعمة تسبب المتاعب لأسنانك. فمثلا منتجات الألبان مليئة بالكالسيوم الذي يقوي الأسنان ويحافظ على طلاء المينا الخارجي. من ناحية أخرى البصل من المركبات المليئة بالكبريت التي تحارب البكتيريا.




3- لا تفرشي أسنانك مباشرة بعد الأكل
فعلى الاقل عليك الانتظار 30 دقيقة .



4- بيّض أسنانك مرتين في السنة

فعليك أن تعلم أن فنجان من القهوة يوميا يؤدي إلى تغيير لون الاسنان.لحسن الحظ اصبح هناك انظمة تبيض في المنزل سهلة الاستخدام و فعالة.


5- استخدام مكشطة للسان

فالبكتيريا يمكن أن تنمو على سطح اللسان و تؤدي إلى رائحة كريهة للفم و النفس .



6- غطي وخزن فرشاة الأسنان الخاصة بك في مكان نظيف




7- تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك بانتظام

غير فرشاة أسنانك مرة كل ثلاثة أشهر.و لا تدع أحدا يستخدمها أبدا ..





8- الذهاب إلى طبيب الأسنان في السنة على الأقل مرتين


9-استخدم الخيط على الأقل 3-4 مرات في الأسبوع


ليس وظيفة الخيط فقط في إزالة جزيئات الغذاء،ولكن هو في الواقع يمكن أن يزيل الطبقة المسؤولة عن التسوس والتهاب اللثة وفقدان الأسنان في نهاية المطاف.




10- فرشي على الأقل مرتين في اليوم ما لا يقل عن 2 دقيقة


تنظيف الأسنان بالفرشاة هو الشيء المهم و الرئيسي للحفاظ على الأسنان واللثة الصحية.





















المصدر: foxnews

كي نفهم أمراض المناعة الذاتية
░▒▓█◄ 3D Mini Golf and Crazy Golf ►█▓▒░
✿❀✾خواتم كيوت مرة ✾❀✿
تبي تتعلم الهواش بالانجليزي....تعال
أساليب بسيطة تخلصك من الإرهاق العصبي
غرف كلاسيكية
صنع وسادة بطريقة جديدة...
عِنَدَمْاآ تَسْكُتْ أَلَشِفَآهْ وَيَتَكَلَمُ أأَلْقَلِبْ
كيف تتعاملين مع زوجك الغيور
«إدمان الإنترنت» وآثاره الجسدية والنفسية
زيادة عمر بطارية المحمول
سيارات الايس كريم عندنا وعندهم فرق
الصوم وقضايا الصحة .. حوار مع د. ست البنات خالد.
شكوك حول منافع الاسبيرين لمرضى السكري
اشوف الناس غير الناس وانت اللي مجنني..احلى ديكور


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:08 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0