ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب أفضل 10 طرق للمحافظة على أفضل ابتسامة يوجد هنا أفضل 10 طرق للمحافظة على أفضل ابتسامة المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


الكلمات الدلالية (Tags)
أفضل برامج الايفون, أفضل مطاعم نيويورك, 1000 ways to die, 106 and park, 102.7, طرق منع الحمل, طرقه, طرق الحمل, للمحافظه على البشره, للمحافظة على الصحة, للمحافظة على المعالم الاثرية, على الطاير, على شط بحر الهوى, على راسي, أفضل برامج الايفون, أفضل مطاعم نيويورك, ابتسامة, ابتسامة هوليود

 
قديم 08-22-2011, 01:45 AM   #1

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫

مشرفة فى فترة اجازة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 163915
تاريخ التسجيـل: May 2011
مجموع المشاركات: 16,765 

أفضل 10 طرق للمحافظة على أفضل ابتسامة


أفضل 10 طرق للمحافظة على أفضل ابتسامة


1- ابتعد عن الوجبات الخفيفة السكرية والتدخين


و خاصة الكولا حيث أن الطبيعة الحمضية للمشروبات الغازية يمكن أن توذي مينا الأسنان.



2- تناول الاطعمة التي تقوي الاسنان
ليست كل الأطعمة تسبب المتاعب لأسنانك. فمثلا منتجات الألبان مليئة بالكالسيوم الذي يقوي الأسنان ويحافظ على طلاء المينا الخارجي. من ناحية أخرى البصل من المركبات المليئة بالكبريت التي تحارب البكتيريا.




3- لا تفرشي أسنانك مباشرة بعد الأكل
فعلى الاقل عليك الانتظار 30 دقيقة .



4- بيّض أسنانك مرتين في السنة

فعليك أن تعلم أن فنجان من القهوة يوميا يؤدي إلى تغيير لون الاسنان.لحسن الحظ اصبح هناك انظمة تبيض في المنزل سهلة الاستخدام و فعالة.


5- استخدام مكشطة للسان

فالبكتيريا يمكن أن تنمو على سطح اللسان و تؤدي إلى رائحة كريهة للفم و النفس .



6- غطي وخزن فرشاة الأسنان الخاصة بك في مكان نظيف




7- تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك بانتظام

غير فرشاة أسنانك مرة كل ثلاثة أشهر.و لا تدع أحدا يستخدمها أبدا ..





8- الذهاب إلى طبيب الأسنان في السنة على الأقل مرتين


9-استخدم الخيط على الأقل 3-4 مرات في الأسبوع


ليس وظيفة الخيط فقط في إزالة جزيئات الغذاء،ولكن هو في الواقع يمكن أن يزيل الطبقة المسؤولة عن التسوس والتهاب اللثة وفقدان الأسنان في نهاية المطاف.




10- فرشي على الأقل مرتين في اليوم ما لا يقل عن 2 دقيقة


تنظيف الأسنان بالفرشاة هو الشيء المهم و الرئيسي للحفاظ على الأسنان واللثة الصحية.





















المصدر: foxnews

التفسير العلمي لظاهرة........ حدث معي من قبل
اكسســ جنان ــوارات
موقفك مع اول دورة شهرية
تونه با الطحينه
أغرب طلبات الوجبه الأخيره قبل الإعدام
▒♥ مَوقِع downseek تَحط فيه آسمَ البَرنآمِج يطلَع لَك رآبِط آلتحَمي♥▒
القهوة الفرنسية
فانوس رمضان
◘♣مجموعة شنط راااائعه..!!♣◘
► حركـهْ بسيطهْ تمنع الهـكر من آخترآق جهـآزكـ..◄
الفائزات في الاسبوع الثاني من المسابقة الصحية الرمضانية
الزنك يشفي من الزكام
انواع التطعيمات Vaccinations
صور بنوتات صغيرات بالحجاب
▒▓░ لعبة المغامرات الفكاهية والشهيرة Madagascar الجزء1 ░▓ ▒


 

أدوات الموضوع


أفضل 10 طرق للمحافظة على أفضل ابتسامة


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:37 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014,
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0