أفضل 10 طرق للمحافظة على أفضل ابتسامة
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب أفضل 10 طرق للمحافظة على أفضل ابتسامة يوجد هنا أفضل 10 طرق للمحافظة على أفضل ابتسامة المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 08-22-2011, 12:45 AM   #1

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫

مشرفة فى فترة اجازة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 163915
تاريخ التسجيـل: May 2011
مجموع المشاركات: 16,762 

أفضل 10 طرق للمحافظة على أفضل ابتسامة


أفضل 10 طرق للمحافظة على أفضل ابتسامة


1- ابتعد عن الوجبات الخفيفة السكرية والتدخين


و خاصة الكولا حيث أن الطبيعة الحمضية للمشروبات الغازية يمكن أن توذي مينا الأسنان.



2- تناول الاطعمة التي تقوي الاسنان
ليست كل الأطعمة تسبب المتاعب لأسنانك. فمثلا منتجات الألبان مليئة بالكالسيوم الذي يقوي الأسنان ويحافظ على طلاء المينا الخارجي. من ناحية أخرى البصل من المركبات المليئة بالكبريت التي تحارب البكتيريا.




3- لا تفرشي أسنانك مباشرة بعد الأكل
فعلى الاقل عليك الانتظار 30 دقيقة .



4- بيّض أسنانك مرتين في السنة

فعليك أن تعلم أن فنجان من القهوة يوميا يؤدي إلى تغيير لون الاسنان.لحسن الحظ اصبح هناك انظمة تبيض في المنزل سهلة الاستخدام و فعالة.


5- استخدام مكشطة للسان

فالبكتيريا يمكن أن تنمو على سطح اللسان و تؤدي إلى رائحة كريهة للفم و النفس .



6- غطي وخزن فرشاة الأسنان الخاصة بك في مكان نظيف




7- تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك بانتظام

غير فرشاة أسنانك مرة كل ثلاثة أشهر.و لا تدع أحدا يستخدمها أبدا ..





8- الذهاب إلى طبيب الأسنان في السنة على الأقل مرتين


9-استخدم الخيط على الأقل 3-4 مرات في الأسبوع


ليس وظيفة الخيط فقط في إزالة جزيئات الغذاء،ولكن هو في الواقع يمكن أن يزيل الطبقة المسؤولة عن التسوس والتهاب اللثة وفقدان الأسنان في نهاية المطاف.




10- فرشي على الأقل مرتين في اليوم ما لا يقل عن 2 دقيقة


تنظيف الأسنان بالفرشاة هو الشيء المهم و الرئيسي للحفاظ على الأسنان واللثة الصحية.





















المصدر: foxnews

حــيــاة فــي عــالــم أخــر
تشخيص الصداع لدى كبار السن أكثر صعوبة
قصيدة المواد الدراسية
أروع مجوهرات ألماس
كسرة رغيف .. علىَ حد ذآكَ آلرصيف ..!
اهانات بمذاق العلقم
لعبة الطبخ الشهيرة Restaurant Rush
اورانج بوب اوفر
من الاصداف ياعشاق البحر زينا المنزل باجمل التحف
فن التعامل مع المخطئ
Ace Translator 9.1.1.610 برنامج الترجمة الفورية بين 41 لغة في نسخة جديدة
░അثقافة النكـد والغبـاء അ ░
صورة تجمع ابطال مسلسلات الانمي في فرقة موسيقية
اتكيت نقد الاخرين
إعــتــلال الــشــبــكــيـه الــســكــري


 

أدوات الموضوع


موديلات فساتين | فساتين للبيع | فساتين دانتيل | فساتين شيفون | فساتين قصيرة | فساتين روعة


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:50 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2015 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0