ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل النوم والاكتئاب يوجد هنا النوم والاكتئاب المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 08-23-2011, 03:18 AM   #1

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫

مشرفة فى فترة اجازة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 163915
تاريخ التسجيـل: May 2011
مجموع المشاركات: 16,748 

النوم والاكتئاب


النوم والاكتئاب

النوم والخمول أحيانا يعبروا عن دخول المريض فى مرض الاكتئاب، لافتاً إلى أن الاكتئاب يأتى فى صورة قلة نوم وقلق أثناء النوم فى بعض الأحيان، وفى ظروف أخرى يكون هذا اللجوء للنوم من أجل الهروب فقط، وليس من أجل الراحة، فالنوم وقتها يكون غير مرضى للمريض، وغير مريح وغير كافى أيضا أى يقوم المريض من نومه غير نشيط، لأن نومه غير صحى وغير طبيعى فيه قلق وتغيرات وأرق قبل النوم.




ويوضح أن فترات الحلم تؤثر على المريض، فتجعل العقل يعمل طوال الليل أكثر من الطبيعى ليؤثر فى اللاوعى، وهذا يظهر أثناء النوم، كذلك يكون نومه زائداً عن اللزوم دون جدوى نوم غير صحى دون مردود إيجابى نومه مقطع يقلق أكثر من مرة، ولا يخلد للنوم بسهولة، يظل يفكر كثيراً قبل النوم وليس هذه فقط كل أعراض الاكتئاب، ولكن يصاحبه قلة شهية، وعدم الرغبة فى التعامل مع الآخرين، والرغبة فى الانعزالية مع الزهد فى الحياة، بالإضافة للبكاء بدون سبب فهذه الأعراض مع قلة النوم تشخص أنها حالة اكتئاب.

ويؤكد شلش أن النوم تحديداً يعد ترمومتر للحالة النفسية للإنسان، نقيس به مدى تدهور الحالة النفسية للمريض أو مدى تحسنها، لأن النوم هو العرض الأول الذى يظهر قبل الإحساس الواضح بالاكتئاب، لهذا لابد من علاجه مبكراً لأن النوم قد يكون دلالة للمرض، وفى أحيان أخرى سبب فى المرض لأن قلة النوم تسبب مشاكل وتؤثر على المزاج العام، لذا لابد من علاج مشاكل النوم كلها أولاً قبل علاج أى مشاكل للاكتئاب وغيره.

الشعر على اصولو
خطوات تساعدك على التخلص من حرقة المعدة
لعبة الفيسات <<< أبغى حماس
شرايط شعر مع بنوتات راح تجنو عليهم
مجموعة صور مدهشة لكائنات صغيرة في عيوننا لكنها كبيرة في عالمها!
15 نصيحه للسيطره على شهيتك تعالي
هل من الممكن لمريض زراعة الكلى أن يصوم شهر رمضان
نسخة الجمال والروعة :: Win Xp Sp3 Ramadany 2011 :
البرفتوران أو الدم الأزرق بين الواقع والخيال Perftoran
دواء يمسح الذكريات المخيفة بالعقل البشري
الاعوام الخمسة الاولى في حياة الطفل اكثر اهمية
الصوم يخفض الكولسترول
عسل المن .. الأعلى في احتوائه المركبات المضادة للأكسدة
سلطة التفاح بالتين و اللوز
منتجات الألبان


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:14 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0