|
08-23-2011, 08:07 PM | #1 |
من كبار عضوات ازياء |
شراب التوت بالتوفو للريجيم
المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية
١ ١⁄٤ كوب عصير البرتقال ١ موز, ناضجة مقشرة ومقطّعة ١ كوب توت العليق مثلج ١⁄٢ كوب توفو ٢ مكعب ثلج ١ ١⁄٤ كوب عصير البرتقال ١ موز, ناضجة مقشرة ومقطّعة ١ كوب توت العليق مثلج ١⁄٢ كوب توفو ٢ مكعب ثلج طريقة التحضير ١. تُسحق مكعبات الثلج. ٢. يوضع عصير البرتقال ، قطع الموز ،التوت المثلج والتوفو في الخلاط الكهربائي مع الثلج المسحوق. ٣. تُمزج المكونات حتى الحصول على مشروب ناعم كثير الرغوة. ٤. يُقدّم على الفور. مواضيع ذات صلة |