 |
  |
|
|
|
11-04-2011, 12:35 AM
|
#6 |
|
|
رد: اريد بطن (مشدود) ادخلوا لو سمحتوا
كمان ابغى ردود امممممممم وين رحتو مدري كم وحده دخلت ولا ردت
|
|
11-19-2011, 04:12 PM
|
#7 |
|
|
رد: اريد بطن (مشدود) ادخلوا لو سمحتوا
انا مثلك وعندي ولد
ايش رايك نشجع بعض بقولك ايش اسوي اشفط بطني طول اليوم بس بعد الاكل بساعتين اشفط واشرب شاي اخضر العصر وعلى الريق ليمون وكمون وقبل النوم كمان استمريت اسبوع ولاحظت انها خفت شوي بس اتكاسلت ورجعت الكروشه |
|
01-05-2012, 05:26 PM
|
#8 |
|
|
رد: اريد بطن (مشدود) ادخلوا لو سمحتوا
حبيبتي كلي ليمون وشربي شاي بعد كل وجبة
اكيد الرياضة والمشي لو ساعة باليوم وانا بنصحك تسجلي بنادي |
|
01-05-2012, 05:51 PM
|
#9 |
|
|
رد: اريد بطن (مشدود) ادخلوا لو سمحتوا
بنصحك بزبادي اكتيفياولا حليب زيه اكتيفيا بعد كل وجبه
|
|
01-09-2012, 11:15 AM
|
#10 |
|
|
رد: اريد بطن (مشدود) ادخلوا لو سمحتوا
الرياضه اهم شي .. لان الرياضه تشد الجسم ,, وشرب الشاي الاخضر مع الزنجبيل والكمون يساعد على تخفيف الكرش >> مجربه شخصيا ,, |
