ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup

 
قديم 11-14-2011, 06:30 PM   #1

من أنا

:: كاتبة مقتدره ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 176505
تاريخ التسجيـل: Nov 2011
مجموع المشاركات: 424 

مساعده لا تطنيشوني


مساعده لا تطنيشوني

نفسي اخسر 4كيلو بس بدون رجيم ممكن مساعده بليز لا تطنشوني

 
قديم 11-14-2011, 07:08 PM   #2

عسوله جدا


رد: مساعده لا تطنيشوني


مساعده لا تطنيشوني

اسهل طريقة هي لبن الزبادي قليلة الدسم ثلاث حبات على الاقل في اليوم +اي حاجة بروتين وخضار حتى لو كان ايدامات مطبوخة بالزيت

بس ابعدي عن النشويات زي الخبز والارز والحلويات وبالتوفيق ان شاء الله

 
قديم 11-14-2011, 10:05 PM   #4

تفاحةالقلب


رد: مساعده لا تطنيشوني


مساعده لا تطنيشوني

مشكورة

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:40 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0