ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان يوجد هنا البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 11-19-2011, 12:16 AM   #1

fida

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 132708
تاريخ التسجيـل: Aug 2010
مجموع المشاركات: 3,456 

3897725811999611908 البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان


البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان

أثبتت عدة دراسات طبية أجريت على مدار 3 عقود ان تناول البيض بشكل يومي لا يؤثر على مستوى الكولسترول لدى المستهلكين الأصحاء ، ولا علاقة للبيض في الإصابة بالإمراض القلبية.

على ضوء هذه النتائج اضطر العلماء في الجمعية الأمريكية لأمراض القلب في العام 2002 إلى تغيير قرارها السابق الذي صدر في عام 1996 بشأن استهلاك ثلاث بيضات في الأسبوع ، وتوصية الجمهور بتناول بيضة واحدة يوميا.
كما وجدت الأبحاث ان البيض يحتوي على العديد من المواد الغذائية الضرورية مثل : لوتين ، (Lutein) زكسانتين (Zexantine) ، كولين (Choline) التي تساعد في تنظيم عمل القلب والحماية من الأمراض.
فعلى سبيل المثال لوتين والزكسانتين من مجموعة الكاروتينات من العناصر المهمة لمنع مشكلة التنكس البقعي (Macular Degeneration) , التي تعد اليوم واحدة من أسباب الإصابة بفقدان النظر في العالم الغربي. ويعتبر البيض أيضا مصدرا هاما للكولين الذي يساهم في تحسين الذاكرة.
البيض مصدر هام وضروري للبروتينات وتحتوي على الفيتامينات والمعادن الـ 13 الضرورية لجسم الإنسان.

مواضيع ذات صلة
ماسك الحناء البيضاء لتفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة .
أغذية لترطيب الجسم وحمايته من الجفاف في الصيف
عجة البيض سريعه للافطار
البرتقال واهميته للجسم
الفوائد المذهلة للفطور على البيض
فوائد البيض
كيف اتخلص من الخطوط البيضاء في الجسم
البيض والسبانخ أفضل علاج لسرعة البديهة
الفوائد المذهلة للفطور على البيض
معلومات تهمك عن البيض
هل تعلم من الأكثر فائدة البيض المسلوق أم المقلي؟
لماذا نواجه صعوبة فى تقشير البيض المسلوق



 
قديم 11-19-2011, 02:24 AM   #2

*رقيقة المشاعر*


رد: البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان


البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان


 
قديم 11-19-2011, 06:16 PM   #3

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫


رد: البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان


البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:48 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0