|
|
مقبلات و سلطات جديد سلطة التبولة يوجد هنا جديد سلطة التبولة مقبلات سلطة الملفوف مقبلات سلطة سيزر سلطة البطاطس اطباق سلطة السلطات السلطة السلطه انواع سلطة سلطات سلطات الفواكه سلطات المعكرونة سلطات بيتزا سلطات ومقبلات سلطة البطاطس بالمايونيز سلطة التاكو سلطة التبولة سلطة التبوله سلطة التومية سلطة التونا سلطة التونة سلطة الثومية سلطة الجرجير سلطة الخس سلطة الخضروات سلطة الراهب سلطة الزبادي سلطة الزهرة سلطة السيزار سلطة السيزر سلطة الشمندر سلطة الطاقة سلطة الطحينة سلطة الطحينه سلطة الفاصوليا سلطة الفته سلطة الفتوش سلطة الفواكة سلطة الفواكه سلطة الكرمب سلطة الكلو سلو سلطة الكلوسلو سلطة الكنتاكي سلطة الكولسلو سلطة |
|
11-25-2011, 12:12 AM | #1 |
من كبار عضوات ازياء |
جديد سلطة التبولة
-حزمه بقدونس - نصف حزمة كزبرهـ > على حسب الرغبه - 1خيارهـ -2 حبة طماطم بدون لُبّ -شويه نعناع - حبتين بصل أخضر مفروم فرماً ناعماً - برغل مغسول ومنقّع في مويه دافيه لمدة 15 دقيقه - خس - ( على حسب ) - مقدار بسيط من الزيت زيتون - 2 ليمونه - شوية ملح - فلفل أسود > على حسب الرغبه اغسلي البقدونس والنعناع والكزبرهـ ومن ثم افرمي البقدونس فرما ناعما جدا والنعناع أيضا وكذلك الكزبرهـ 0 اغسلي البرغل جيدا ومن ثم انقعيه بالماء الدافئ لمدة 15 دقيقة افرمي الطماطم فرما ناعما واضيفيهما الى البقدونس -- افرمي البصل الأخضر فرما ناعما و أضيفيه للبقدونس -- اضيفي البرغل ثم اخلطي جميع المقادير خلطاَ جيداَ اضيفي الزيت الزيتون واعصري عليهم الليمون قدمي التبوله مزينه بأوراق الخس إذا راح تحتفظي بالتبوله لليوم الأخر يُفضل ألا تضعي عليها ( ليمون - ملح - زيت زيتون ) إلا قبل التقديم بربع ساعه بالهناءوالعافيه مواضيع ذات صلة |