 |
  |
|
|
|
03-04-2012, 08:22 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة مميزة :: |
خضع لفحص بصري بإنتظام.- عالج الحالات الصحية المزمنة التي تعاني منها كالسكري وإرتفاع ضغط الدم.- تعرف على الأعراض:- راجع الطبيب إذا عانيت من:
أ- الفقدان المفاجيء للبصر في إحدى العينين.ب- الإظلام.ت- الضبابية المفاجئة في الرؤية.ث- رؤية وضمات من الضوء.ج - رؤية أقواس قزح حول الأضواء.فهذه الحالات تشير إلى مشاكل خطيرة كالماء الأسود الحاد أو السكتة الدماغية. - إحم عينينك من ضرر الشمس، وإبتع في سبيل ذلك نظارات شمسية من النوع الذي يحجز الأشعة فوق البنفسجية.- تناول أطعمة تحتوي على الفيتامين "أ" وبيتا كاروتين، كالجزر والبطاطا الحلوة والشمام.- حسّن بصرك بواسطة النظارات المناسبة.- إستعمل إضاءة جيدة.- إن كنت تعاني من ضعف البصر، فإستعن بوسائل تحسين البصر كالمكبرات والكتب الكبيرة الأحرف. :010::010::010::010::010::010: :010: :0152::7_5_125v[1]::7_5_125v[1]::7_5_125v[1]: مواضيع ذات صلة |
|
03-05-2012, 06:06 PM
|
#2 |
|
|
رد: نصائح للعناي بلعين
شكرااا
|
نصائح للعناي بلعين