ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل هل هناك فوائد للبن منزوع الدسم؟ يوجد هنا هل هناك فوائد للبن منزوع الدسم؟ المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 04-25-2012, 08:29 PM   #1

زهرة بابلية

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 173072
تاريخ التسجيـل: Sep 2011
مجموع المشاركات: 4,574 

فراشتين متحركات هل هناك فوائد للبن منزوع الدسم؟


هل هناك فوائد للبن منزوع الدسم؟

السلام عليكم

هل يحتوى اللبن منزوع الدسم على أى فائدة؟
يقال إن هذا النوع من اللبن تقل فوائدة عن اللبن الكامل الدسم وأنه عديم الفائدة فما صحة تلك المعلومة؟
يجيب عن هذا السؤال الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة، قائلا: هذه المعلومة التى تسأل عنها القارئة هى معلومة خاطئة تماما، ولكنها للأسف منتشرة وشائعة، فاللبن منزوع الدسم بجانب أنه يساعد كثيرا فى خسارة الوزن فهو يحتوى أيضا على العديد من الفوائد الهامة مثل:
• يساعد على الحماية من الإصابة بهشاشة العظام لأنه يحتوى على مكونات وجبة صحية من الكربوهيدرات والبروتينات والقليل من الدهون التى يمتصها جسم الإنسان ببطء ولكن مفعولها يظل لفترة طويلة من الزمن.

• يساعد اللبن على ثبات نسبة سكر الدم، كما أنه مصدر للكالسيوم لأنه يحتوى على فيتامين (د) وهو هام لتحقيق أقصى إمتصاص للكالسيوم.

• يساعد الجسم على التوقف عن تخزين الدهون، وأثبتت الدراسات الحديثة أن السيدات اللاتى يستهلكن من ثلاثة الى أربعة مقادير من منتجات الألبان قليلة الدسم (منها اللبن بالطبع) يفقدن تقريباً ضعف وزن هؤلاء اللاتى تستهلكن منتجات الألبان بكميات أقل "فالكالسيوم يجعل خلايا الجسم تحرق الدهون بدلاً من أن تختزنها"، وهذا يجعل هدف الحفاظ على الوزن واللياقة هدفاً سهلاً للغاية.

مطلقة متزوجة تقول اخي لايتزوج مطلقة
الزوجة هل انا جميلة.......الزوج لالالا...
أفكار لتذهلي وتتقربي من زوجك
الولادة تستغرق وقتا أطول مما كانت عليه قبل 50 عاما
تعرفي على حقن البلازما لنضارة البشرة
احذري يازوجة,,,اياكي والمقارنة مع غيرك@@@
الامراض التى تصيب الاظافر
طفلك واستقبال المولود الجديد
للحب الحقيقي علامة جودة
خلطة تطول وتكثف وتلمع وتزيل الشعر الابيض
لمسة تحول الزوج الغاضب الى زوج عاشق
قل لي ماذا يؤلمك اقول لك ماذا تأكل......
اسرار عن الزوج......لاتكشفها الا الزوجة الذكية
سيدتي الحامل عندما تتحضرين للسفر خذي معك؟؟
جزائرية كفيفة ترى يوماً واحداً كل سنة والأطباء حائرون !!!


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:46 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0