 |
  |
|
|
|
04-28-2012, 12:50 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة مقتدره :: |
طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل:
البواسير هي عبارة عن أوردة متضخمة في الفتحة الشرجية، وتتضخم هذه الأوردة نتيجة لتزايد الضغط، وهي غالبآ ما تتفاقم أثناء الحمل، ويرافقها إمساك في اغلب الحالات. جربي هذه النصائح لتجنب الإصابة بالبواسير والإمساك : أ- تجنبي الإصابة بالإمساك: 1- تناولي كثيرآ من السوائل من 8 إلى 10 أكواب في اليوم. 2- تمرني بإعتدال يوميآ. 3- تناولي عدة وجبات من الفاكهة الطازجة والخضار والحبوب الكاملة. 4- في حالة الأغصابة بالإمساك تناولي ملينآ يحتوي على بزر القطونا (بعد إستشارة الطبيب) ب - لا تضغطي كثيرآ اثناء التغوط. ت- إستحمي ت.آ بالماء الدافيء. ث- في ححالة الإصابة بالبواسير ضعي قطعة من القطن المشبع بكريم ( witch hazel) على منطقة الإصابة (بعد إستشارة الطبيب:ok::ok::ok::sfsfr: مواضيع ذات صلة |
|
04-29-2012, 04:36 AM
|
#2 |
|
|
رد: البواسير أثناء الحمل ماهو الحل؟؟
تسلمين غلاتي
|
|
05-03-2012, 01:27 AM
|
#3 |
|
|
رد: البواسير أثناء الحمل ماهو الحل؟؟
يسلمووووو
|
|
06-06-2012, 03:22 PM
|
#4 |
|
|
رد: البواسير أثناء الحمل ماهو الحل؟؟
يعطيكي العافيه
|
البواسير أثناء الحمل ماهو الحل؟؟