رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا يوجد هنا رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


 
قديم 05-20-2012, 11:01 PM   #1

ازياء ToTy

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 192656
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 224 

رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا


رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا



21حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات

مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم

نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم.

يقوم بتنحيف الجسم كيلو يوميا

شروط تحقيق نجاح رجيم التمر و اللبن :

تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر) يمكن أستخدام سكر الرجيم

تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون.

همسة لكِ:

حافظي على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا
ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة.

طريقة عمل الكب كيك بالشوكلاته ○○○♥
طريقة عمل سندويتشات اللحم المفروم ○○
تخسيس البطن فى 4 ايام
طريقة عمل ميلك شيك شوكولاته
طريقه لزيادة الوزن 5 كيلو فى اسبوع
هذا ما يراه الانسان عندما تقترب ساعته
تمارين ممتازه لشد وتخسيس البطن
شوفوا بنات اخر زمن
ملف خاص بالبشره ومافيها ماسكات واهتمام وتبييض
طريقة عمل ايس كريم الشيكولاته
♥بشرة بلا عيوب فى عشرة خطوات♥
ريجيم يخس من 20 الى 30 كيلو فى 30 يوم
مساعده ضروووووووورى بالله عليكم
ماسكات طبيعيه لتبييض الوجه
خطوات للعناية بالبشرة الحساسة


 
قديم 08-08-2012, 04:07 PM   #5

احاسيس الدانة


رد: رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا


رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا

بصراحة افضل ريجيم لرمضان أنا الحين بما ان باقي عالعيد جم يوم قررت اسير عليه و المشي على الجهاز و الحمدلله ادعولي انزل 10 للعيد فه 10 ايام المهم أنا في 3 ايام نزلت 3 كيلو و ما ايوع ابدا احسني خلاص اشبع من التمر و اللبن و الماي و اشرب شاي اخضر دايما و شاي البقدونس و الحمدلله مرتاحة عليه عالأخر و الي يوم الجمعة مفتوح عشان اخس اكثر.و اكيد. مع الصوم النتايج افضل و ادعولي يصير وزني 56 كيلو يعني اخس 44 كيلو يااااارب و هاذي تجربتي و أنا عليها لحد يوم العيد ان شاء الله ادعولي اوصل الوزن المثالي و سلام حبوباتي سوري طولت معاكم اسمحولي

 

أدوات الموضوع


موديلات فساتين | فساتين للبيع | فساتين دانتيل | فساتين شيفون | فساتين قصيرة | فساتين روعة


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:20 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2015 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0