رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا يوجد هنا رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


 
قديم 05-20-2012, 11:01 PM   #1

ازياء ToTy

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 192656
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 223 

رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا


رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا



21حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات

مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم

نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم.

يقوم بتنحيف الجسم كيلو يوميا

شروط تحقيق نجاح رجيم التمر و اللبن :

تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر) يمكن أستخدام سكر الرجيم

تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون.

همسة لكِ:

حافظي على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا
ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة.

طريقة تثبيت الوزن بعد الرجيم ( رجيم لتثبيت الوزن )
طريقة عمل ايس كريم الشيكولاته
ماسك لازالة الشعر والدهون و الحبوب والرؤوس السوداء و التبييض
ويل لكل همزة لمزه قصه مصوره
الرقيه الشرعيه مكتوبه
ريجيم يخس 10 كيلو فى 8 ايام
خسى كل يوم كيلو بدون ريجيم او رياضه +تجربتى مع الليمون والماء الساخن
محاذير الكوافير
العُصفورة المغرورة
صور بوابة جهنم
يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول
شدى وجهك فى 10 دقايق بس
ماسكات مفيده و مهمه للبشره
مساعده ضرووووووووورى
قصة اصحاب الجنه مصوره


 
قديم 08-08-2012, 04:07 PM   #5

احاسيس الدانة


رد: رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا


رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا

بصراحة افضل ريجيم لرمضان أنا الحين بما ان باقي عالعيد جم يوم قررت اسير عليه و المشي على الجهاز و الحمدلله ادعولي انزل 10 للعيد فه 10 ايام المهم أنا في 3 ايام نزلت 3 كيلو و ما ايوع ابدا احسني خلاص اشبع من التمر و اللبن و الماي و اشرب شاي اخضر دايما و شاي البقدونس و الحمدلله مرتاحة عليه عالأخر و الي يوم الجمعة مفتوح عشان اخس اكثر.و اكيد. مع الصوم النتايج افضل و ادعولي يصير وزني 56 كيلو يعني اخس 44 كيلو يااااارب و هاذي تجربتي و أنا عليها لحد يوم العيد ان شاء الله ادعولي اوصل الوزن المثالي و سلام حبوباتي سوري طولت معاكم اسمحولي

 

أدوات الموضوع


رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:17 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2015 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0