|
|
ساندويتشات و معجنات ساندويتش التونة الشهى يوجد هنا ساندويتش التونة الشهى فطائر فطيرة التفاح فطيرة عجينة فطائر فطائر السبانخ فطيرة تفاح فطائر ومعجنات عمل فطائر طريقة عمل فطيرة التفاح فطائر الجبن طريقة عمل فطائر عمل فطيرة التفاح فطيرة الدجاج صور فطائر فطائر بالجبن فطائر الزعتر فطيرة الجبن فطيرة شم النسيم فطائر الدجاج فطيرة السبانخ فطائر بالصور فطائر لذيذة فطيرة الزعتر فطائر بالجبنة حشوات فطائر فطائر الجبنة فطائر التفاح فطيرة التفاح بالصور فطيرة التمر فطائر سريعة فطائر سبانخ طريقة فطائر فطاير عجينة فطاير محمود فطاير فطاير السبانخ جواد فطاير فطاير ومعجنات حشوات فطاير صور فطاير الشهيد محمود فطاير فطاير بالصور طريقة عمل فطاير فطاير الجبن |
|
06-27-2012, 09:35 PM | #1 |
من كبار الاعضاء |
ساندويتش التونة الشهى
هذا الساندويتش الخفيف ذو القيمة الغذائية المرتفعة مثالى لأيام المدارس المقادير لصنع 4 ساندويتشات ومدة الاعداد 10 دقائق المقادير: 4 خبز مستدير بالكمون وحبة البركة علبة تونة كبيرة 1 ملعقة كبيرة مايونييز عصير ليمونة 2 بصلة خضراء تقطع شرائح صغيرة ملح فلفل كمون 2 ثمرة طماطم تقطع شرائح 4 ملاعق كبيرة جبنة شيدر مبشورة الطريقة: < تسخن الشواية ويفتح الخبز ويشوى قليلا على الشواية على الجانبين ثم يترك ليهدأ < تفتح التونة وتصفى تماما من الزيت ثم تقلب فى طبق ويضاف المايونيز وعصير الليمون والبصل الاخضر وتتبل وتقلب جيدا. مواضيع ذات صلة |