 |
  |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| مقبلات و سلطات سلمون مشوي مع البندورة والسبانخ يوجد هنا سلمون مشوي مع البندورة والسبانخ مقبلات سلطة الملفوف مقبلات سلطة سيزر سلطة البطاطس اطباق سلطة السلطات السلطة السلطه انواع سلطة سلطات سلطات الفواكه سلطات المعكرونة سلطات بيتزا سلطات ومقبلات سلطة البطاطس بالمايونيز سلطة التاكو سلطة التبولة سلطة التبوله سلطة التومية سلطة التونا سلطة التونة سلطة الثومية سلطة الجرجير سلطة الخس سلطة الخضروات سلطة الراهب سلطة الزبادي سلطة الزهرة سلطة السيزار سلطة السيزر سلطة الشمندر سلطة الطاقة سلطة الطحينة سلطة الطحينه سلطة الفاصوليا سلطة الفته سلطة الفتوش سلطة الفواكة سلطة الفواكه سلطة الكرمب سلطة الكلو سلو سلطة الكلوسلو سلطة الكنتاكي سلطة الكولسلو سلطة |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لا يوجد |
|
|
02-22-2009, 12:44 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة ألماسيّـة :: |
 المقادير: • 6 ملاعق طعام من زيت الزيتون. • عصير نصف ليمونة حامضة. • 4 شرائح سلمون منزوعة الجلد، وزن كل منها 175 غم. • ملعقتا طعام من الخل. • 3 رؤوس بندورة مقشرة ومنزوعة من البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة. • 250 غم من الزبدة (ملعقتا طعام). • فص ثوم مهروس. • 8 أكواب سبانخ مفرومة طريقة التحضير: 1. تخفق ملعقتا الطعام من زيت الزيتون مع عصير الحامض، وتضاف إليهما التوابل. 2. توضع شرائح السلمون في طبق غير معدني ويصب فوقها المزيج المخلل.تغطى وتترك منقوعة في البراد لمدة ساعة تقريباً. 3. يوضع بقية الزيت، الخل والبندورة في مقلاة صغيرة، وتحفظ جانباً. 4. تحمى مقلاة صغيرة مسبقاً، توضع عليها شرائح السلمون وتطهى لمدة 3 دقائق تقريباً، من جهتن ثم تقلب برفق وتطهى لمدة 2-3 دقائق إضافية من الجهة الأخرى حتى تصبح ذهبية ويقشر السمك. 5. في هذه الأثناء تذوب زبده في مقلاة كبيرة. يقلى فيها الثوم برفق لمدة دقيقتين. يضاف السبانخ، ويحرك جيداً ويطهى حتى يذبل. ثم تضاف إليه التوابل. تخلط السبانخ مع صلصة البندورة. 6. يوزع السبانخ على 4 أطباق، ثم توضع شريحة السلمون فوق كل طبقة سبانخ، وتسكب فوقها ملعقة من الصلصة الساخنة وتقدم على الفور. عادات غذائية سليمة لطفلك |
|
02-22-2009, 01:37 PM
|
#2 |
|
|
رد: سلمون مشوي مع البندورة والسبانخ
يسلمو
قصر كاباو في ليبيا |
|
03-01-2009, 10:13 AM
|
#3 |
|
|
رد: سلمون مشوي مع البندورة والسبانخ
يسلمو
قصة غريبة ممنوع دخول اقل اكثر من 18سنة |
|
03-01-2009, 10:13 AM
|
#4 |
|
|
رد: سلمون مشوي مع البندورة والسبانخ  حكم دعاء الفتاة على أهل الخاطب بعد فسخ الخطبة |
|
03-01-2009, 03:38 PM
|
#5 |
|
|
رد: سلمون مشوي مع البندورة والسبانخ
مشكوووورة ياا الغاليــــــة
جاوبي بكلمتيــــــــــــــــــــــــــــــــــــن (( مــع * ضــد )) |
| أدوات الموضوع | |
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الرجيم الكيماوي | كوكب الشرق2 | طبخات دايت - اكلات صحية | 2 | 09-10-2011 05:38 PM |
| حالات نقصان الوزن | كوكب الشرق2 | طبخات دايت - اكلات صحية | 2 | 09-05-2011 10:01 PM |
| سلطة مخلل البندورة ~ " | !!*ميوس*!! | مقبلات و سلطات | 3 | 08-07-2011 02:15 PM |
سلمون مشوي مع البندورة والسبانخ
