 |
  |
|
|
|
06-17-2013, 07:40 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة فضيّـة :: |
4 فواكه تخلصك من الوزن الزائد
إذا كنت في حاجة إلى نظام غذائي لإنقاص وزنك ، فلا ترم قشر الفواكه ، فقد أكد العلماء أنه يحتوي على حمض الأورسوليك في قشر التفاح ، الذي يعمل على بناء العضلات مما يساعد على حرق الدهون .
البرغموت : اثبتت الابحاث العلمية انها تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم و بالتالي تقليل الوزن . التوت البري : قد يقلل من دهون البطن عن طريق التأثير في جينات حرق الدهون . الكمثرى : تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفلافونويد ، فهي تساعد النساء على خسارة الوزن، وفقا لما نشره موقع health مواضيع ذات صلة |
