صحتكم مهمه
صحتكم مهمه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ان صحتكم مهمه بالنسبه لي لذا سوف اعطيكم هذه النصائح واتمنى ان تتبعوها
1_ استخدمي اذنكي اليسرى في الاجابه على الهاتف
2_لاتشربي اكثر من فنجانين في اليوم الواحد
3_لاتتناولي الحبوب والادويه مع مياه شديدة البرودة
4_لاتتناولي وجبات دسمه بعد الساعه5 مساء
5_قليلي من شرب الشاي في اليوم
6_قلليلي من كميه الاكلات الدسمه والمشبعه التي تتناوليها يوميا
7_ اكثري من شرب الماء صبباحا وليلا
8_ابتعدي عن الهاتف اثناء الشحن
9_لاتستخدمي سماعات الاذن طويلا
10_لاتستلقي مباشرة بعد تناوللكي لاويتك
11_لاتتصلي او تجاوبي على اي مكالمه اذا كان بطاريت تلفونك لانها تنثر اشعاعات تساوي بمعدل 1000
ارجوا ان تتبعوا هذه النصائح
منقوووووووووووووول
|