ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة ريجيم المحشي لانقاص الوزن بسهولة يوجد هنا ريجيم المحشي لانقاص الوزن بسهولة الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


 
قديم 06-08-2014, 04:33 PM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: Apr 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

17537660861302234530 ريجيم المحشي لانقاص الوزن بسهولة


ريجيم المحشي لانقاص الوزن بسهولة

ريجيم المحشي لانقاص الوزن بسهولة



ريجيم المحشي .. كيف يمكنك إستخدام المحشي كرجيم مثالي لفقد الوزن


محشي الملفوف: يعتبر الملفوف من أفضل أنواع الخضراوات التي تزيد معدل التمثيل الغذائي والمساعة على حرق الدهون وبالتالي إنقاص الوزن.

اقرا ريجيم الماء لانقاص الوزن

محشي الكوسا: يعتبر الكوسا منجم من الفوائد فهو بالإضافة إلى أنه سر من أسرار الرشاقة فهو مفيد للجلد ولجهاز المناعة والعظام وكذلك الأمر في محشي الباذنجان أو ورق العنب.

الحشو:

بمعدل ٤ ملاعق أرز لكل حصة ، مع إضافة لحم العجل الخالي من الدهون والبهارات طبعا, و ربما يتكون الحشو من الأرز أو البرغل والخضار مثل البندورة والبقدونس يفضل في هذا النوع زيادة كمية الخضار المضافة.

حبتان من التفاح أو البرتقال + كوب زبادي خالي الدسم.

كونى إيجابية!
ساندوتشات فيليه اللحم
5 تنازلات في الحب قدميّها لعريسك لحياة سعيدة
أشياء تجنب قولها للعروسين بعد حفل الزفاف
من الأطباء أهم الخطوات البسيطة لتقليل ظهور تجاعيد الثدى المبكرة
الفرق بين الشخصية الايجابية والشخصية السلبية:
هل انت حزين تخلص منه هنا
احلى فطور و عشاء طريقة عمل كلوب ساندوتش بالأومليت
مشروبات ساخنة للشتاء البارد
فوائد الليمون الأخضر
ساندويتش الباذنجان والبطاطس
نكتة لتسليه
طريقة عمل عجة البيض لذيذة جدا للفطار والعشاء
خطوات عملية لتحقيق السعادة السعادة تقوي القلب
كيف تتغلب على الشعور بالوحدة


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:01 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0