 |
  |
|
|
|
04-28-2009, 11:18 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة مقتدره :: |
كيف حالكم بنات
انا حبه ابد رجيم من يوم السبت بس ابي احد يشرك معي علشان نحمس بعض وش الرجيم المستخدم وكم الوزن والمده وكم كيلو تريدن ان تنقصينه ابي تفعلكم معي عطوني رد باي الله يحقق امنياتنا |
|
04-28-2009, 01:34 PM
|
#2 |
|
|
رد: مين تبدارجيم
اهلا حبيبتي
ياريت نشجع بعض انا وزني 63 وبدي اصير 53 ونوع الرجيم في اكتر من نوع لقيته من النت وكمان في حبوب نازلة عنا جديد بفكر اجربها |
|
04-28-2009, 01:38 PM
|
#3 |
|
|
رد: مين تبدارجيم
بالتوفيق
انا ماينفع ابدا معكم لاني وزني مناسب يحتاج ازيده |
|
04-29-2009, 09:57 PM
|
#4 |
|
|
رد: مين تبدارجيم
انا راح ابداء معك ان شاءالله
وحابه انقص اكثير مش اشوي يعني بدي انقص 45 كيلو مشان يصير الوزن المثالي ((للاسف الشديد)) وكويس انك فتحتي هل الموضوع وتشع معكم ياريت والله بيصير وله لا وبداء معكم ؟! |
|
04-30-2009, 08:15 AM
|
#5 |
|
|
رد: مين تبدارجيم
السلام عليكم دبدوبات
انا وزني 86 الوزن المطلوب 60 او65 الرجيم المتبع 3ايام منتجات زبادي اوحليب اولبن تكون قليله الدسم و3 ايام فاكيه و3 ايام خضروات و3ايام منتجات اللحوم هذا الرجيم ينزل كل يوم كيلو حبيت اقول انه لازم انكلم بعض كل يوم علشلن نستمر على الرجيم بنات ليه الخط يكون اصغير ماني عرفه اقراه بااااااااااااااااااي الله يكون في العون |
مين تبدارجيم