![]() |
![]() ![]() |
|
|
|
|
|||||||
| اطباق رئيسية و اكلات سريعة طبق نباتي: كاري الخضروات مع الزنجبيل يوجد هنا طبق نباتي: كاري الخضروات مع الزنجبيل اكلات سريعة شعبية جديدة و مقادير طبخ طبخات اكلات سريعة و طبخات خليجية سريعة من الطبخ السعودي و مطبخ منال العالم و مطبخ حواء الراقي و احلى طبخات سريعة شرقية و طبخات سعودية وبعض اطباق الشيف اسامة و طبخات مغربية بالصور من مطبخ الشيف منال العالم |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| طبق رمضان, طبق فول, طبق طائر, الفحم النباتى, الفحم النباتي, الوصف النباتى, ماريا كاري, الكارى, الكاري, الخضروات, خضروات, حفظ الخضروات, مع الله, حكايتى مع الزمان, حوار مع الله |
|
|
|
|
#1 |
|
من كبار عضوات ازياء |
طبق نباتي: كاري الخضروات مع الزنجبيل ![]() المقادير: قرنبيط كبير مقطع إلى زهرات 2 بصل كبير مقطع مكعبات 3 بطاطا مقشرة ومقطعة مكعبات 1 كوب بازلاء 1 كوب مرقة دجاج أو خضروات 4 ملاعق طعام زيت زيتون أو سمن 2 ملعقة طعام زنجبيل مبشور ناعما 2 ملعقة طام زنجبيل مبشور ناعما 5 فصوص ثوم مفرومة 1 تشيلي أخضر مفروم 2 ملعقة شاي كركم 1 ملعقة طعام جارام ماسالا 2 ملعقة شاي كزبرة 1 ملعقة شاي ملح 1/2 ملعقة شاي فلفل أبيض 1 ملعقة شاي حلبة 1 ملعقة شاي بذور الكمون 1/2 عصير ليمون 1/3 كوب كزبرة طازجة مفرومة طريقة التحضير: ·سخني الزيت أو السمن على النار. ·أضيفي البصل وبذور الكمون، حتى يتغير لون البصل. ·أضيفي إليه الثوم والزنجبيل والتشيلي، قلبيه مدة 2 دقيقة. ·أضيفي التوابل الأخرى والملح، حركيها جيدا على النار. ·أضيفي البطاطا، قلبيها حتى تمتزج مع التوابل والسمن. ·قللي من حرارة النار إلى متوسطة. حركيه مدة 3-5 دقائق. ·أضيفي المرقة وغطي المقلاة. اتركيها على نار هادئة مدة 15 دقيقة. ·أضيفي القرنبيط والزنجبيل وعصير الليمون، قلبيه جيدا. ·أعيدي الغطاء، واتركيها على النار مدة 10 دقائق إضافية. ·إذا جف السائل من الكاري أضيفي القليل من المرقة أو الماء وذلك بمقدار 1/4 كوب. ·أضيفي البازلاء، قلبي المقادير على النار، غطي المقلاة واتركيها على نار هادئة مدة 10 دقائق. ·أغلقي نار الفرن وأضيفي نصف كمية الكزبرة الطازجة. ·قلبيها جيدا. اتركيها ترتاح مدة 10 دقائق على الفرن. ·قدميها فوق الأرز وزينيها بما تبقى من الكزبرة. قناع الفراولة !! رائع جدا |
|
|
#2 |
|
|
رد: طبق نباتي: كاري الخضروات مع الزنجبيل عــسـل النـحـل صيـدلـيـة كــامـلـة |
|
|
#4 |
|
|
رد: طبق نباتي: كاري الخضروات مع الزنجبيل ˜”*°♥♥♥ أجمــل عـــروض الباوربوينـــت للاطفـــال ♥ |
|
|
#5 |
|
|
رد: طبق نباتي: كاري الخضروات مع الزنجبيل
تسلمين ياقشطة
وتستاهلي 5 ستااااااااااااار برنامج حمية متكامل من الدكتور عادل عبد العال لمرضى |