ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة طريقتي لعمل الباميه جميله وتنفع للرجيم يوجد هنا طريقتي لعمل الباميه جميله وتنفع للرجيم الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


 
قديم 07-01-2009, 12:26 PM   #1

اميرة وتاج راسنا

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 26133
تاريخ التسجيـل: Jul 2008
مجموع المشاركات: 33,580 

17814160981555945845 طريقتي لعمل الباميه جميله وتنفع للرجيم


طريقتي لعمل الباميه جميله وتنفع للرجيم

بعد تقميع الباميه

ورشها بالماء المغلي لتنظيفها ثم تصفيتها

قومي بغلي شوربة لحمة او فراخ طبيعيه وليست ابدا مكعبات

ثم ضعي الباميه حوالي نصف كيلو ومعها بصلتين كبار مقطعين ( ممكن تضيفي ثوم مقطع او لا

حسب الرغبه) وضعي قليييييل من الملح لان الشوربه اصلا فيها ملح

وضعي قليل من الفلفل الاسود وفلفله خضراء وكيلو الا ربع طماطم معصوره وملعقه كبيره زبده بلدي

طبيعي جاموسي بيضاء وليست بقري صفراء ورشه صغيرة زيت ذرة واتركيها علي النار حتي تغلي 10

دقائق مثلا ثم وطي عليها النار واتركيها الي ان يبقي القليل من الشوربه وتحسي انها اتسبكت

(يعني لا تكون صايصه ) وتصبح الباميه طريه جدااااااا


ملحوظه : كمية الشوربه المستخدمه لابد تكون وهي في الحله اعلي من كل المكونات التي وضعناها قبل وضع عصير الطماطم بحوالي نصف شبر (بالنظر كده من5 الي 6 سنتي ) وبعد ذلك نضع عصير الطماطم

ولو ذادت منك الشوربه ابقي اتركي الباميه وقت اطول بعد ما تستوي وعلي عليها النار حتي تنشف قليلا ولا تكون عايمه في الشوربه

ولو وجدت الباميه اتسبكت وما عادت عايمه في الشوربه ولكن الباميه نفسها نيه اي لم تطرى بعد زودي شوربه واتركيها قليلا علي النار الي ان تستوي ولو كانت الشوربه خلصت زودي مياه ما في مشكله
وبالهنا والشفا


منقولة

كعكة الموز
الدجاج المشوي بالطحينية
رجيم في رمضان ... لذوي السمنة الزائدة
عـملُِت فُِيْنٍِْي جٍـْنًوٍنُ الٍحٌْبٌٍ و اُ
عدد المنشدين 191 اختاري ما يناسبك بضغطت زر
درس الصوره المهتزه ...
من المطبخ اليمني:: فتّة بالمرق
عبودي قوم حبيبي اصحى ابغى بوسة...:$‎
نصائح لتتخلصي من بقع الزيت الموجود على كاونتر
طرق لإرضاء الزوج بعد الزعل
شوربة الهريس
قِطـَعُ الكعكة مع الفراولة
أثر سماع وتلاوة القرآن الكريم على المخ
أولويز خطير... خطير...خطير... عيشي حياتك
هل تريد حذف اي جسم من الصورة !! :.


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:46 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0