طعام أقل.. ذاكرة أقوى..

07-09-2009, 12:55 AM

أفادت دراسة ألمانية ان تناول طعام أقل يمكن أن يساعد كبار السن على تحسين ذاكرتهم، كما يمنع أو يؤخر إصابتهم بمرض "الزهايمر"
وأشكال أخرى من الخرف.

وقالت أستاذة أمراض الأعصاب بجامعة "مونستر" التي قادت الدراسة: إن نتائجها أظهرت أن تغيرات بسيطة في أسلوب الحياة تساعد على

علاج "الخرف"، كما أنها أكدت مزايا كانت معروفة ظهرت من قبل على الحيوانات.

وتعد هذه "أول دراسة تظهر أن الحد من السعرات الحرارية قد يكون مفيداً لأداء الذاكرة لدى كبار السن".

وقد اختارت الباحثة وفريقها خمسين شخصاً متوسط أعمارهم ستون عاماً، وقسموهم ثلاث مجموعات، إحداها اتبعت نظاماً غذائياً لخفض السعرات

الحرارية اليومية بنسبة 30%، وثانيتها تُركت دون أي قيود على الطعام.
أما المجموعة الثالثة فقللت من نسبة السعرات الحرارية مثل الأولى،

ولكنها زادت من نسبة الأحماض الدهنية غير المشبعة بمقدار 20%، فلم ينتج عن ذلك أي تحسن بقدرتهم على التذكر، عكس ما لاحظته دراسات
سابقة أجريت على فئران التجارب.

وبمقارنة نتائج الإختبارين تبين أن أفراد المجموعة الأولى تحسنت نتائجهم بالإختبار الأخير بنسبة 20% تقريباً مقارنة بالأول الذي أجروه

قبل خضوعهم للحمية الغذائية، بينما لم تحقق المجموعتان الثانية والثالثة أي تغيرات ملحوظة بنتائج الإختبار الأخير.

تحياتي

07-09-2009, 06:08 AM

07-09-2009, 06:08 AM

07-10-2009, 09:38 PM

^ام عزوزي^

07-28-2009, 12:42 AM

مرسي
وبارك الله فيكي

07-09-2009, 06:08 AM	#2
ٱڔۉجــهٌہّツ	رد: طعام أقل.. ذاكرة أقوى.. طعام أقل.. ذاكرة أقوى.. أغمسُ الألوان في فنجاني لـ أرسمَكِ ياسمينة أحلامي كوش زواج فخمه , كوشات افراح روعه 4كواب شاي تخلصك من الوزن الزائد عاجل صور لامطار الرياض لِـمُـحِـبَـآتَ اَلْـمِـكْـيِـاْجَ اَلْـخَـفِـيْـف ~ قلبََََي عطى وماينتظَََر يأخذ ثمََمَن ~ جاكيتات 2011 روروروعه

07-09-2009, 06:08 AM	#3
ٱڔۉجــهٌہّツ	رد: طعام أقل.. ذاكرة أقوى.. طعام أقل.. ذاكرة أقوى.. رمزيات صور الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود للماسنجر رمزيات الملك عبدلله للمسن صور رمزية للمسن [ ~ْ~ شُمُوعٌ مُضِيئَة وَ حُرُوفٌ ثَمِينَة ~ْ~ ] ألـُبوم [ أجَامِل] لّـ سَميرْ البَشِيري ~ ڵيـ๑ ص‘ـِدريُ لآنـِـِبضُ، . . . ق‘ـِـِآڵـﯛ !\|[ حـ بوفيه مفتوح للقرود والببسي ببلاش كلمات رائعه.. رسائل ايميلي وايميلك نجمعها هنا متجدد ,,

07-10-2009, 09:38 PM	#4
~▌♥ ڧــ♥ــدٱ اڵڱــۅېــټ ♥▐~	رد: طعام أقل.. ذاكرة أقوى.. طعام أقل.. ذاكرة أقوى.. ^ام عزوزي^ قول للزمان إرجع يا زمان......... كيف لي ان اترك سماع الاغاني ونسيانها تماما لغـ العيون ــــة لا تحولي وقت اطعام طفلك الى صراع بينك وبينه تَظْهَرُ أحْلَآمُنَآ ، لِتُدَآعِبْ جُفُونَنَآ اقرب باب دخل العبد على الله و سر السعادة الابدية دعـــاء ختم القران بصوت الشيخ احمد العجمي

07-28-2009, 12:42 AM	#5
عبير الورود	رد: طعام أقل.. ذاكرة أقوى.. طعام أقل.. ذاكرة أقوى.. مرسي وبارك الله فيكي قصة طفلة مصرية عمرها خمس سنوات--محزنة قتلها بسبب روبي وضعت الكاميرا في بيتها فانظروا ماذا حدث لها ماتت امي وانا على النت فاذهبوا وقبلوا ايديهن لماذا تحذث رعشة اليد؟؟ قصة محرجة اقرْأها لوحدك فتاة تبيع وتدمر امها

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
أكبَر مَوسُوعَة [سِين؛جِيم] " تَمً تجمِيعُهآ "	!!ميوس!!	التربية والتعليم	36	02-13-2012 02:04 PM
ملف خآآآآآآآآآآآآآآص لطعام طفلك . .	روح الأبدااع	رعاية الاطفال والمواليد	16	02-05-2012 09:51 PM
كتاب وصفات منال العالم كلها /معجنات/حلى/اطباق/مقبلات ادخلي و مارح تندمي	ღ<نـدى الـعــمـر>ღ	اكلات رمضانية	8	01-28-2012 01:33 PM
إليك أشهر الخلطآت للتوآبل والب هارآت "أرجو التثبيت للفائدة	روح الأبدااع	اطباق رئيسية و اكلات سريعة	9	07-18-2011 07:07 PM

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق