اللحوم الدسمة مثل اللنشون والبسطرمة
الحوادق والمخلل
اللب و الفول السوداني و المكسرات
جميع انواع الحلويات بما فيهم اللبان
الفكهة مثل التين و البلح و المانجا و الفراولة شمام و قصب
والعنب و البطيخ
البقوليات بجميع انواعها ماعدا الفول
الشطة
المياة الغازية حتي الدايت
تجنب البسلة و البطاطس و القلقاس في الخضار
الحمام و البط و الاوز و الديك الرومي
07-28-2009, 01:02 AM
#2
ٱڔۉجــهٌہّツ
رد: محذورات الرجيم
محذورات الرجيم
والله ياغلا انا راعية حلويات^_^
موقادره اقاوم...
لوعندك حل