*{_ كيف تبرزين الصدر والحلمه بشكل مثير _}**
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية *{_ كيف تبرزين الصدر والحلمه بشكل مثير _}** يوجد هنا *{_ كيف تبرزين الصدر والحلمه بشكل مثير _}** العلاقة الزوجية Marital relationship و حياة زوجية سعيدة Married life مشاكل الحياة الزوجية و الحلول الثقافة الزوجية السعادة الزوجية حقوق الزوجين


 
قديم 08-17-2009, 02:10 AM   #1

حور العيوني

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 48537
تاريخ التسجيـل: Feb 2009
مجموع المشاركات: 2,638 

*{_ كيف تبرزين الصدر والحلمه بشكل مثير _}**


*{_ كيف تبرزين الصدر والحلمه بشكل مثير _}**

*{_ كيف تبرزين الصدر والحلمه بشكل مثير _}**




1- قفي بطريقة مستقيمة، فذلك ممتاز لظهرك ويبرز صدرك.
2 - ارتدي "سوتيان" مريحاً، بلا حديد.
يجب ان يحمل ثدييك من دون الضغط عليهما.
3 - اسبحي على ظهرك على طريقة الـ"كرول"(Crawl) ، مرتين او ثلاثاً في الاسبوع،
لتنمية عضلات الظهر التي تحمل الصدر ولجعلها اكثر امتداداً وتناغماً.
4 - ركّبي قضيباً على اعلى الباب وتعلّقي فيه بعض ثوانٍ، كلّما مررت تحته.
5 - رشّي على ثدييك ماء بارداً على الاقل مرّة في اليوم،
لتنشيط الدورة الدموية ولجعل البشرة اكثر صلابة.
6 - اطلي على صدرك كريماً مؤشر الحماية ضد الشمس فيه عالٍ، على الاقل 15.
7 - نامي على ظهرك، لتجنّب ضغط صدرك.
8 - مارسي الرياضة المائية:
فهي مثالية لاستقامة الظهر وتجديد بنية عضلات الصدر.
9 - مدّي الكريم المحارب للتجاعيد الذي تضعينه على وجهك الى العنق والصدر.
10 - فليكن غذاؤك متوازناً. فتناول كمية بروتينات (لحم، بيض، سمك، حبوب)
يومياً يحافظ على صلابة


...{ البشرة }...

×...لا تفعلي ذلك... ×
اولاً ...
- حمل اشياء ثقيلة. ففي كل خطوة، تؤذين صدرك.
ثانيــاً ...
- ممارسة رياضات عنيفة وانجاز خطوات مفاجئة:
فالصدر مكوّن من انسجة هشّة وقد تن****ر بسهولة.
ثالثـــاً ..
- الركض من دون "سوتيان"، خصوصاً اذا كان صدرك كبيراً.
واذا كنت من محبات سباق الركض، وتمارسينه غالباً،
اشتري "سوتيان" خاصاً بالرياضة.
رابعـــاً ...
- الاستحمام بمياه ساخنة وقتاً طويلاً، لأنها تنشّط البشرة. وعندما تفعلين ذلك، حاولي ابقاء الثديين خارج الماء،
ولا تنسي ان تمرري المياه الباردة عليهما في النهاية.
خامساً ...
- زيادة الوزن او خسارته غالباً، لأن ذلك مؤذٍ لمرونة الانسجة.
سادساً ...
- التسمّر في الشمس والثديان عاريان،
حتى لو استخدمت كريماً ضد اشعة الشمس.
سابعـــاً ...
- التدليك العنيف، كوني هادئة ودقيقة في خطواتك.
ثامنــــاً ...
- النوم على مخدّة كبيرة جداً، لأن ذلك مؤذٍ للظهر والصدر.
تاسعــــاً ...
- ارتداء ثياب ضيقة جداً تُسطّح الثديين.
عاشراً ...
- وضع القطن في "السوتيان".
فقد يكون نسيج القطن الجاف مثيراً للالتهاب في حال الاحتكاك بالبشرة.
فضّلي :
الـ"حشوات" المصنوعة من السيليكون او من القماش
التي تباع في محال الثياب الداخلية.

ودعآ لي الام للمنطقه الحساسه بل امانه وعن تجربه
الحياة بين الزوجين ^^ كيف تصبح رائعه
للبـــنات ** العســــولات** بس
احس بدنيتي تحلى ( ان شاء الله يعجبكم )
خمس كلماآآآآآآآآآآت تدمر الطفل !!!
مناطق حساسه لايجوز للزوجين الاقتراب منها
احبك لاتكفيني)) لاتحرمونا من ردودكم
@@أحتـــــــضان الطفل يزيد من ذكائه @@
^^ زوجــــي راجـــع من الســـــفر ^^
مهم للي ياكــــلون علـــكــة نوفا !!!؟؟؟؟
حتى^^لايمووت^^ الحب بين الزوجين^^
^^ رســــالة حــــب ^^
أحــب زوجي واموت فيه ؟؟وانتي بعد ؟؟!! اذن ادخلي
أسباب قشرة الرأس قد تكون عضوية من داخل الجسم
ّّ منو تــــفــكر تـــكسب زوجـــــها ّّّ


 
قديم 08-19-2009, 01:44 AM   #3

دلوعة سعد


رد: *{_ كيف تبرزين الصدر والحلمه بشكل مثير _}**


*{_ كيف تبرزين الصدر والحلمه بشكل مثير _}**

حبيبت قلبي يعطيج العافيه دايما تبهرينا ابمواضيعج ياقلبي
يعطيج العافيه

 
قديم 08-19-2009, 04:03 AM   #4

حور العيوني


رد: *{_ كيف تبرزين الصدر والحلمه بشكل مثير _}**


*{_ كيف تبرزين الصدر والحلمه بشكل مثير _}**

الله يعافيك

^^ يادلوووووعــــــــــــة سعد^^

والله يهني سعد عليك :)
ياعـــــــــــــمري والله انتي

دائمآ

طلــــتك الحلــــــــــــوه

تنور صفحتي

لاعدمناااااااااااااااااااااك ياروحي

ولاتحرمينا منك ومن ردووودك الحلوووه

@ جــنني خطيبــــك او زوجــك واجذبيه لك @
خلطة روعة للملابس الداخلية........
صوت في غرفة فتاه متوفيه
(( نـــظرة حــــب ))
يااحلـــــى ^^شي ^^ بـــدنيـــــا كلــــها
أذكروني بالخير مثل ما آنا أذكر---
هذا فقط ما يطلبه الرجال يا بنات تعااااااااالووووا
أسباب هروب من سرير الزوجية
تحملني 000000
فنون امتاع الزوج بجسمك وخيالك الجسمي
ّّ سر بيــــاض المنـــطقه الحســــاسه ّّّ
افكار رومانسية بس شرعية للمخطوبين
** فــــــارس الأحـــــــلام **
اشياء تثير اثارة الزوج 100%
مناطق حساسه لايجوز للزوجين الاقتراب منها


 

أدوات الموضوع


موديلات فساتين | فساتين للبيع | فساتين دانتيل | فساتين شيفون | فساتين قصيرة | فساتين روعة


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:29 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2015 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0