 |
  |
|
|
|
03-08-2010, 11:33 PM
|
#16 |
|
|
رد: اليكم تجربتي و رب العزة اني خسرت 9 كيلو ف 8 اي
تسلمي
|
|
03-08-2010, 11:46 PM
|
#17 |
|
|
رد: اليكم تجربتي و رب العزة اني خسرت 9 كيلو ف 8 اي
مشكوره حياتى بس لا تاخذينى هذا من اخطر الاشياء على الجسم لانك
تفقدى كتير من احتياجات جسمك وللعلم تخسى بسرعه تزيدى اكتر بسرعه مشكوره لمجهوده لاكن اقول هذا للامانه |
|
03-09-2010, 09:52 AM
|
#18 |
|
|
رد: اليكم تجربتي و رب العزة اني خسرت 9 كيلو ف 8 اي
عزيزتي اهنؤك على هذه الخسارة لكن اريد ان اقول شي طبي النزول بهذه السرعة ممكن يسبب امراض للقلب النزول الطبيعي هو من 8-10 كيلو شهريا وتقدري تخسري هالوزن بان تستغني عن العشاء تماما (في الشتاء بعد السادسة مساء وفي الصيف بعد السابعة) ما تاكلي شي ابدا الا مشروبات خالية من السكر وتلعبي رياضة ربع ساعة متواصلة يوميا وهذا عن تجربة شخصية :7_5_125v[1]:
|
|
03-09-2010, 04:32 PM
|
#19 |
|
|
رد: اليكم تجربتي و رب العزة اني خسرت 9 كيلو ف 8 اي
مبروك اختي خسارتك لوزنك
وعقبال عند العايزيين |
|
03-09-2010, 05:27 PM
|
#20 |
|
|
رد: اليكم تجربتي و رب العزة اني خسرت 9 كيلو ف 8 اي
كتييررر صعب بس مشكوورة
|
