 |
  |
|
|
|
03-27-2010, 03:23 AM
|
#21 |
|
|
رد: الرياضه المنزليه بالشكل الصحيخ
يسلموو وو وو وو وو وو
|
|
04-14-2010, 10:04 PM
|
#22 |
|
|
لو لسمحتي اخت ام نوره عندي سؤال الله يجزاكي الجنه تجاوبيني عليه انا عضوه جديده بالمنتدى وحابه اسالك
انا كل يوم اعمل رياضه عالاوربتراك لمدة ساعه على سرعة 24 وقوة متوسطة صارلي الان 4ايم عالرياضه:7_5_121[1]: طبعا مع الاكل العادي لكن دون حلويات وبسكوتات زي الاخت بالصورة:10_8_9[1]: السؤال هل راح استفيد مع السيلوليت وسمنة الارداف ومتى راح اشوف النتيجه ؟؟؟؟ الله يسلملك نورة تردي علي يا عمري مع جزيل الشكر عموضوعك الميز:101xv6: |
|
04-16-2010, 09:27 AM
|
#23 |
|
|
رد: الرياضه المنزليه بالشكل الصحيخ
شكرا
|
|
04-18-2010, 10:15 AM
|
#24 |
|
|
رد: الرياضه المنزليه بالشكل الصحيخ
تسلمي حبيبتي موضوع رائع بس سؤال شو الهدف من نوع البس في الحالتين؟
اذا ممكن توضحي لو سمحتي |
|
04-18-2010, 11:37 AM
|
#25 |
|
|
رد: الرياضه المنزليه بالشكل الصحيخ
مشكوره
|
رد: الرياضه المنزليه بالشكل الصحيخ