رد: التزمي اسبوعين وانزلي 16 كيلوووووو......وااااااو
التزمي اسبوعين وانزلي 16 كيلوووووو......وااااااو
اختي جزاك الله خير وصفه ممتازه لكن توجد بعض الاملاحظات اذا تسمحي لي هي وجبة الفطار ضروريه يعني اهمالها خطاءلو قلنا اثنين بيضه مسلوقه وقطعة جبنه قليلة الدسم وملعقة عسل صغيره وقطعة خبز بر تكون هذه الوجبه ثابته وكثرة السلطات كمان تفتح الشهيه بزياده نبدل عضم منها بالفواكهه يكون افضل الله يعين الجميع :frashagirls:
|