ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - نصائح مهمة جدا للحامل بالشرح والصور

1- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1_اختبار الحمل هو التأكيد الوحيد على وجود الحمل في حالة غياب الدورة الشهرية وليست الأقاويل والخبرات الشخصية لتشخيص الحمل
http://photos.azyya.com/store/up3/090225192042mBwQ.jpg

2- المتابعة الطبية أثناء الحمل وهي ضرورية للأم والجنين واحرصي على اختيار الطبيبة الماهرة والتي ترتاحي لها نفسيا لأن العامل النفسي ضروريا بين الطبيبة ولكي

http://photos.azyya.com/store/up3/090225192045upcz.jpg
3-أعراض الحمل غالبا تكون مزعجة وتكون لمدة 3أشهر الأولى من الحمل ولكن تتحسن الأمور بعد مرورها

http://photos.azyya.com/store/up3/090225192046Itx1.jpg
4-ممنوع تناول أي أدوية الا باستشارة الطبيب مهما كانت لأنها تضر بالجنين

http://photos.azyya.com/store/up3/090225192046CyzG.jpg
5-لا مانع من ممارسة العمل الغير الشاق بدون جهد شديد للجسم
http://photos.azyya.com/store/up3/090225192047p0YW.jpg

6-الحالة النفسية غالبا ماتكون عند الحامل غير مستقرة بسبب التغيرات الهرمونية فلذا يجب ان تبتعد الحامل عن الحزن والاكتئاب

http://photos.azyya.com/store/up3/090225192048f1RA.jpg
7-الرياضة أثناء الحمل لهل فوائد كثيرة فهي تقلل من آلام الظهر والامساك وتسهيل الولادة لكن بالابتعاد عن الرياضة العنيدة
http://photos.azyya.com/store/up3/090225192049UXIR.jpg

8-السباحة مفيدة هي نوع من أنواع الولادة ولكن يجب الابتعاد من المياه المتحركة والامواج لأنها مضرة للحامل وكذلك الابتعاد عن الغطس فهو ممنوع تماما اثناء الحمل

http://photos.azyya.com/store/up3/090225192052n6i1.jpg
9-الملابس الواسعة والفضفاضة احرصي عليها حتي تحسي بالراحة ولا تسبب الضغط على الجنين
http://photos.azyya.com/store/up3/090225192053OnRm.jpg

10-لا تنفعلي سريعا يمكنكي الوصول الى ما ترغبين بالهداوة

http://photos.azyya.com/store/up3/090225192054vojh.jpg

دمتم فى حفظ الله