|
فوائد الملوخية
http://www.moheet.com/image/36/225-300/363895.jpg جميلتي .. هل تعلمين أن الملوخية من الأغذية المفيدة للجسم كما أنها من الخضروات سهلة الهضم ، ويؤكد خبراء التغذية أنها غنية بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور . ويضيف الخبراء أن الملوخية تحتوي أيضاً على البروتينات والفيتامينات المهمة مثل فيتامين " أ " وفيتامين" ج " كما أنها غنية بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك ، وتحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية وتقي الأمعاء ومفيدة. من الالتهابات . ويمكنكِ طهي الملوخية خضراء أو جافة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة |
رد: فوائد الملوخية
يسلمووووووووووووووووووووياقمرر رر
|
رد: فوائد الملوخية
يسلموووووووووووووووو
|
رد: فوائد الملوخية
وربي معلمااات مهمه جدا
يعطك العافيه مشكووووووووره |
رد: فوائد الملوخية
تسلمون ياقمرات على المرور الرائع |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:31 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.