ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)
-   -   نظام غذائي للنحافه (https://fashion.azyya.com/121030.html)

سمااسلام 02-17-2010 06:37 AM
نظام غذائي للنحافه
 
الافطار
كوب بليله بالمكسرات 2 بيضة مقليه بالسمن رغيف بلدي طبق فول بالزيت والليمون
الاسناك
كوب حلبه محوجة
الغدا :
طبق سلطة صغير طبق ملوخيه 2 شريحة كده مشويه او 2 قطعه لحمة كيس بطاطس شيبسي او 2 ثمره بطاطس مقليه او طبق مكرونه
الاسناك
مكسرات او كيس لبن وسوداني
العشا:
2 ثمرة بطاطس محمره 5 ملاعق عسل اسود
قبل النوم
2 قطعه كنافه كيس سوداني

سمااسلام 02-17-2010 08:23 PM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
فييييييييين الردوووووووووود

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 02-21-2010 12:32 AM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
موضوعك في

غاايه الرووعهــ

الله يعطيك العاافيه

ننتظر جديدك القاادم

سمااسلام 02-21-2010 06:18 AM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
ميررررررررررررسي لمرورك يالغاليه

والله نورتني

الوردة الشفافة 03-09-2010 12:07 PM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
http://teacherteacher04.jeeran.com/%...9%8A%D9%86.gif

لمعه كرستاله 03-09-2010 04:23 PM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
مشكوره ياعسل

غروري ميزة عنااادي.. 03-27-2010 03:06 AM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
يسلموو وو وو وو وو

سمااسلام 04-09-2010 09:16 PM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
يسلموع المرور يا لغاليات

مرجانة البحار 04-09-2010 09:20 PM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
مشكورة يا قلبي ..

الأخوة 04-16-2010 10:18 AM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
شكرا

سمااسلام 05-25-2010 06:06 AM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
مشكوررررين علي المرور

تواجدكم اسعدني كثيرررا

سمااسلام 06-02-2010 02:49 AM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

فطومة الحلوة 06-02-2010 09:03 AM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
مشكورة على الرجيم
بس أحس أن الطعام كلة سعرات حرارية
هل جربتي الرجيم المذكور وكم كيلو ينزل من يجربه؟

سمااسلام 06-03-2010 02:10 PM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
يا روحي ده علشان البنات تسمن مو تخس

مشكوره علي المرور يالغلا

هيلاري 06-16-2010 02:41 AM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
thanks

سمااسلام 06-21-2010 12:30 AM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
ثانكس علي واجب

ميرسي للمرو

ووااوو 07-15-2010 07:55 PM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
موضوعك في

غايه الروعه

الله يعطيك العافيه

نتظر جديدك القادم

كوكو كوكى 09-15-2010 04:51 AM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
شكلك كدة باين عليكى رفيعة انا كمان وزنى خمسين كيلو وطولى مائة وستو ن سنتيمتر بس انا باحب الرفع على الرغم من ان خطيبى طويل وزنه متوسط يعنى انا جانبه عاملة زى العبة بس هو بيحب الرفع وبيحبنى كدة بس خايفة اتخن بعد الجواز وبالتوفيق دايما فى موضوعاتك يارب وعلى فكرة انا زعلانة منك

مثلي قليل 09-15-2010 06:02 AM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
ايش الحلبه تسمن كيف بلاه انحف ياهوه

هجوره العسوله66 09-16-2010 03:42 PM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
تسلم ادق يا عسل

كرملة مدحت 02-26-2011 12:35 AM
رد: نظام غذائي للنحافه
 
شكرا للمجهود
حجربة لبنتى
تسلم ايديكى


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:37 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0