نظام غذائي للنحافه
الافطار
كوب بليله بالمكسرات 2 بيضة مقليه بالسمن رغيف بلدي طبق فول بالزيت والليمون الاسناك كوب حلبه محوجة الغدا : طبق سلطة صغير طبق ملوخيه 2 شريحة كده مشويه او 2 قطعه لحمة كيس بطاطس شيبسي او 2 ثمره بطاطس مقليه او طبق مكرونه الاسناك مكسرات او كيس لبن وسوداني العشا: 2 ثمرة بطاطس محمره 5 ملاعق عسل اسود قبل النوم 2 قطعه كنافه كيس سوداني |
رد: نظام غذائي للنحافه
فييييييييين الردوووووووووود
|
رد: نظام غذائي للنحافه
موضوعك في
غاايه الرووعهــ الله يعطيك العاافيه ننتظر جديدك القاادم |
رد: نظام غذائي للنحافه
ميررررررررررررسي لمرورك يالغاليه
والله نورتني |
رد: نظام غذائي للنحافه
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:37 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.