نصائح مفيده
[
امسحي البثور بماء الملفوف المسلوق عدة مرات في اليوم للقضاء عليها . احتفظي بجهاز هضمي نظيف دائما وتجنبي الإمساك بتناول الفواكه والخضار . الرياضه بالهواء الطلق تزيد الاكسجين بالدم ما يكسب الجلد لونا ورديا . احذري التوتر فهو يؤدي الى إثاره حب الشباب وزياده الافرازات الدهنيه . خصي وقت من كل اسبوع لنشاطاتك الشخصيه واحرصي على تنمية هواياتك الخاصه . تقربي من والدتك وشاركيها الراي في امور المنزل واستشيريها في مشاكلك . تناولي خل عصير التفاح لما فيه من فوائد لمن يعانون من التهاب المفاصل . لتفتيح الهالات السوداء تحت العيون ضعي كمادات عصير النعناع واسترخي . عند شرائك حذاء تأكدي من وجود مسافه بين إصبع قدمك الامامي ومقدمته . اذا كنت مصابه بصداع الشقيقه فابتعدي عن الروائح الكيميائيه والاضواء . يمكن ان يستعيد الجلد الجاف شتاءا بعضا من نضارته بعمل اقنعه من الزبادي |
رد: نصائح مفيده
|
رد: نصائح مفيده
منوره صفحتي
|
رد: نصائح مفيده
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:51 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.