رجيم في اسبوع
السلام عليكم
جبت لكم رجيم فعال بس قاسي السبت:فاكهة الأحد:فطور-خيارتان،جزرتان،خستان غداء:خضار مسلوق عشاء:سلطة الأثنين:فاكهة الثلاثاء:فطور-بيض مسلوق وحليب غداء:بيضة،موزتين،حليب عشاء:سلطة الأربعاء الخميس الجمعة فطور:بيضتان مسلوقتان غداء:لحم او دجاج او سمك مشوي عشاء:سلطة انتظر الردود |
رد: رجيم في اسبوع
وين الردود
|
رد: رجيم في اسبوع
هههاي
انا سويت ريجيم 7 اسنين وخليته على طول سمنت رجعت وسويته شهرين وبرضورجعت خلالالالاص لاريجيم بعد الان .. |
رد: رجيم في اسبوع
الله يسعدك
|
رد: رجيم في اسبوع
يسلمو ياعسوله
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:28 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.