فوائد المانجو
 

المانجا - المانجو - فوائد المانجو - صور منقا - فاكهة المنقا




http://photos2.azyya.com/store/uploa...73dfcfb852.jpg
- مهمة لصحة العيون ومقاومة الأمراض.
-أن فاكهة المانجا تحتوي على ماده ملينه للمعده بحيث تساعد على الهضم .
http://www.life4-u.com/files.php?file=7777.jpg
-حبه واحده من المانجا تحتوي على الكميه اليوميه من فيتامين (C) للنساء.



هذا الفيتامين ضروري جدا" لكي يتمكن الجسم من زيادة أمتصاص



الحديد من الأغذيه الأخرى ، الامر الذي يبعد أحتمال الأصابه بسوء التغذيه.
-أن حبة المانجا العاديه تحتوي على أربعة غرامات من الألياف



وهو ربع حاجة الجسم اليوميه من الالياف.
http://photos2.azyya.com/store/uploa...ba4e64b452.jpg
-حبة المانجا تحتوي في المتوسط 85 سعر حراري
- تساعد في مقاومة اعراض الشيخوخه المبكرة .
- لتقوية الاسنان و جمالها لغناها بالكالسيوم .
http://photos2.azyya.com/store/uploa...46c7c13a88.jpg
- تساعد على تهدئة المعدة .
- تعمل على بناء الدوم .
- لو أكلت المانجا يوميا فلن تعاني باذن الله من القولون أو الامساك .
http://photos2.azyya.com/store/uploa...39e12bc377.jpg
- تستخدم لتقوية القلب .
_ تنشط الذهن .
- تستخدم للتركيز و الذاكرة .

رد: فوائد المانجو
 

شكرا علي المعلومات

رد: فوائد المانجو