ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

- رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)

- - طريقه لزياده الوزن (https://fashion.azyya.com/162486.html)

طريقه لزياده الوزن

رد: طريقه لزياده الوزن

السلام عليكم
اختى استحدمى حبوب ماسيجور بس مفعولها بطى وخدى تمر وحليب كل يوم فى الصباح والعصريه كلى حلى واشربى عصاير كتير بين الوجبات وخصوص بعد ماتشربيى حليب انا زيك نحيفه واسوى كده وزاد وزنى نشاء الله يجيب معاكى فايده ادا تقدرى تجيبى ده الدوى من مصر او اى دوله تانيه يزود بسرعه اسمهperiactinومع دوه تانى بس ماعندى اسمه ممكن تسالى الصيدلى باى

رد: طريقه لزياده الوزن

انا فعلا اشكرك من كل قلبى انك عملتى الموضوع ده لانى بعانى من نفس المشكلة وخطيبى و اهله و حتى اهلى دايما بيلومونى عالموضوع ده
بس انا هقولك على حاجة انا كنت سمعت عنها و جربتهاو نفعت فى وقتها على طول و كتير صحباتى بيعملوها
خدى الخميرة بيرة و اعملى حاجة من اتنين :
اما انك تاخدى ربع العلبة او نصها فى ازازة بيبسى و تشربيها
او انك تاخدى منها كل يوم الصبح معلقة بعسل و سكر و تاكليها لمدة اسبوعين اوتلاته و هتشوفى انك هتخنى
انا الشئ الى ماخلانيش استمريت عليها بس ان انا اكلى قليل و معدتى عصبية فمش بعرف اكل حاجة انا مابحبهاش
بس هى ليهافوايد كتير خاصة انها بتنظف المعدة من اى حاجة سيئة فيها و تخلى نفسك تتفتح للاكل
و بصى قلى من اكل الحاجات الى بتسد النفس او الدهون الزايدة لانها بتضر مابتنفعش و كترى من السلطات بانواعها و كلى الاسماك و الحم حسب مابتحبيهم و كترى النشويات و الرز
و حاولى تاخدى فاتح شهية قبل الاكل بنص ساعة و اول ماتحسى بالجوع ادخلى كلى بس حبة بحبة عشان تقدرى تاكلى و توسعى معدتك و بعد كدة هتلاقى نفسك بتقدرى تاكلى كتير و تحسى بالفرق و ان وزنك بقى مظبوط
ويارب انا وانتى مشكلتنا تتحل
ارجو انى اكون افدتك

رد: طريقه لزياده الوزن

سمعت ان المآش
آذآ بتعرفيه
يسمن
وجربته آختي وزآد وزنهآ
وطريقته
انك تطنحينه
وتآخذين منه ملعقه ع الريق
او تحطيه في كآس حليب وتشربيه
واسمتري عليه آقل شي شهر
ورح تسمني بآذن الله
وترى طعمه وهو مطحون حلو
كآنه مكسرات
وبالتوفيق اختي

رد: طريقه لزياده الوزن

الله يخليك أختي كبريائي بصمتي أنا من تونس وما نعرفش الماش شو اسمو هنا
ساعدوني pleaaaaaase
merci d'avance