احلى كيك دايت
كيك الرجيم
http://vb.arabseyes.com/uploaded/43101_17453656.jpg المقادير (زبد) 1/2 ملعقة صغيرة قرفة 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1 كوب زبيب 1/2 1 كوب ماء ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر كوبان دقيقكوب سكر أبيض ( سكر الفواكه متواجد بالسوبر ماركت) ملعقتان صغيرتان دهن * الطريقة: - يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق. - يرفع الإناء من فوق النار ويترك ليبرد. - يخلط الدقيق مع البيكنج بودر. - يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى تمام تماسكه. - يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك. - يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة. * القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 197 البروتينات = 3 جرام إجمالي الدهون = 2 جرام الصوديوم (الأملاح) = 245 ملجم الكوليسترول = ----- الكربوهيدرات = 42 جرام الألياف = 1 جرام |
رد: احلى كيك دايت
يسلموؤو
|
رد: احلى كيك دايت
شكرا لمرورك يا جميل
|
رد: احلى كيك دايت
|
رد: احلى كيك دايت
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:32 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.