|
الرقص الشرقي
الرقص الشرقي
-------------------------------------------------------------------------------- هل يفيد لتنزيل الشحوم من الارداف وبقية الجسم؟؟؟ مرحبا بنات.. من فيكم اتبعت هذه الطريقة ونجحت في تنزيل وزنها ؟؟ |
رد: الرقص الشرقي
فعلا الرقص بيفيد جدا فى تنزيل الشحوم بالجسم عامه
يعتبر زى الرياضيه وانا اعرف ناس وزنهم نزل كتير على الرقص الشرقى |
رد: الرقص الشرقي
:7_5_122[1]:
في معلومه انا عرفتها جديد وجربتها وهي... عندي جهاز للمشي اول ما اصحى من النوم اجلس شوي والبس لبس الرياضه واكون شربه ميه كوبين وبعدها امشي اقل من ساعه نزلت 4 كيلو بشهر جربيها ماراح تندمي تقبلي مروري |
رد: الرقص الشرقي
انا اعرف ان الرقص الشرقي يشد الجسم وينحف الخصر
|
رد: الرقص الشرقي
ياسلام بس من يغرف يرقص اصلا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
|
رد: الرقص الشرقي
يسلمو حبيبتي ع الرد احاول ارقص كتير عشان ارجع زي ماكنت قبل الولاده عشان ارد زي ماكنت بس ع جهاز المشى بصراحه خوش فكره
|
رد: الرقص الشرقي
حبيبتي نعم تفيد ومجربة
|
رد: الرقص الشرقي
استغفر الله العظيم والله مستحيل راح تنحفون و انتوا ترقصون مستحيل لانكم بذالك تعصون الله عز وجل بس لاتعبون نفسكم سوي رجيم و اصبري و ادعي و اتركي الاشياء هاذي ترى الشيطان يوسوس لكم صدقوني وربي ماراح ينحفكم و انتو تعصونه وانا اسفه يعني صاحبه الموضوع ما تستحي و تبغى تنشر شئ حرام سبحانك اللهم و بحمدك اشهد ان اله الا انت استغفرك و اتوب اليك لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
|
رد: الرقص الشرقي
وكمان البنات مايدين الفكره وين دينكم يا بنات
|
رد: الرقص الشرقي
عندي لك خطه سوي رجيم التمر واللبن مده شهر او اي مده وخلي يوم اجازه مع المشي وادعي دايما واتركي اي شئ فيه معصيه و تكبر وانا عندي موضوع ان شاء الله يفيدك ادخلي عليه الل هو
رجيم يجنن صدقوني اللي تدخل ما تندم |
رد: الرقص الشرقي
ههههههههههه عن نفسي كنت ارقص فتره وفعلا نزل وزني والرقص مثل الرياضه بالضبط
ويشد الجسم بس ميزته انو ماتملين مثل الرياضه بيكون ترويح عن النفس وبعدين شنو تعصون الله وماعرف ايش من قالك الرقص حرام ياخت انتي هي ماقالت بترقص بالشارع |
رد: الرقص الشرقي
واو اي صدق اقوال شي عشان متكسبين اثم عشان الاغاني والله اني اجيب عيال اخوانيوارقص رقصة اسامبا وابشرك تعلموا ه
لاكن كنت استهبل معهم على طيورالجنه وارقص وهم معي والله نزالت اكثر من المشي |
رد: الرقص الشرقي
أفادوك البنات ماقصرو يعطيك العافيه
|
رد: الرقص الشرقي
وربي كنت ارقص يوميا حتي بدون موسيقي ورقص غربي وهتك وهتك وكان جسمي لبناني والان مصري بس الولاده لها تاثيرها بس برجع ارقص ههههه
|
رد: الرقص الشرقي
اي انا جربت بس احسن تتعلمي في معهد او نادي هو ينحف الخصر و يشد الجسم اكيد
و انشا الله تصدق التجربة معاك |
رد: الرقص الشرقي
طيب على طول خليتيها حرام وماتستحي خلي في بالك انها بترقص باغاني بدون موسيقيه
مو الرقص الي حرام الي حرام الفجر والمعازف والمعاصي الي بنشوفها على النت والtvعني كل يوم ارقص واروح عني نفسي ومنه اتسلي ورياضه في نفس الوقت وبعد لمعلوماتك في النوادي الكبير بيعملو الرياضه على المويوزيك لانه بتعطي دافع للجسم لكثرة الحركه ومع هذا بتفقدي سعرات حراري كثيره ارقصي واحنا وراكي |
رد: الرقص الشرقي
في عندي صاحبتي بترقص فماعندهاش اي شحوم وسطها نحيف
|
رد: الرقص الشرقي
الرقص الشرقي ينحف الخصر
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:44 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.