تمارين الوقاية من التجاعيد
السلام عليكم
ينصح دائماً خبراء التجميل بضرورة انتظامك على تمارين الوجه للحماية من التجاعيد . http://www.moheet.com/image/fileimag...820_1431_9.jpg للتخلص من تجاعيد الجبين نفذي التمرين كما مبين بالصورة : 1- فقط شدي عينيكِ إلى أعلى ، مع مراعاة تركيز النظر إلى الأمام . 2- ضعي اصبعين على كل طرف حاجب ، حركي حواجبك مع الشد بالأصابع . 3- باستعمال ثلاثة أصابع من كل يد شدي على أعلى الحواجب مع هز الرأس بطء. http://www.moheet.com/image/fileimag...820_1431_9.jpg للحماية من التجاعيد العمودية على الجبين : 1- شدي الحاجبين ثم ارخهما . 2- ضعي ثلاثة أصابع على كل حاجب ، عند الزاوية ، شدي حواجبك بحيث تشعرين بحركة العضلة تحت أصابعك . 3- اغلقي عينيكِ ، ثم ارخي العضلات بعمل مساج ناعم للمنطقة . http://www.moheet.com/image/fileimag...820_1431_9.jpg وللحماية من تجاعيد الرقبة : 1- شدي لسانك على الخلف قدر الإمكان . 2- اعملي وكأنك تبلعين شيئاً ، ( كرري هذه العملية 4 مرات ) . 3- احني رأيك إلى الأمام، افتحي فمك قليلاً ، حركي رأسك يميناً وشمالاً بهدوء مع عدم الشد على الأسنان . |
رد: تمارين الوقاية من التجاعيد
يسلموؤو
|
رد: تمارين الوقاية من التجاعيد
يسلموؤوؤوؤ ياعسل
|
رد: تمارين الوقاية من التجاعيد
الله يسلمكم يا الغوالي
يعطيكم العافية لا خلا ولا عدم |
رد: تمارين الوقاية من التجاعيد
روؤوؤوؤوؤوؤوعه
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:23 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.