ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم تمارين الوقاية من التجاعيد يوجد هنا تمارين الوقاية من التجاعيد وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية


 
قديم 02-15-2011, 09:13 PM   #1

سحر الورد

:: كاتبة مقتدره ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 152507
تاريخ التسجيـل: Jan 2011
مجموع المشاركات: 512 

تمارين الوقاية من التجاعيد


تمارين الوقاية من التجاعيد

السلام عليكم
ينصح دائماً خبراء التجميل بضرورة انتظامك على تمارين الوجه للحماية من التجاعيد .



للتخلص من تجاعيد الجبين نفذي التمرين كما مبين بالصورة :

1- فقط شدي عينيكِ إلى أعلى ، مع مراعاة تركيز النظر إلى الأمام .
2- ضعي اصبعين على كل طرف حاجب ، حركي حواجبك مع الشد بالأصابع .
3- باستعمال ثلاثة أصابع من كل يد شدي على أعلى الحواجب مع هز الرأس بطء.





للحماية من التجاعيد العمودية على الجبين :
1- شدي الحاجبين ثم ارخهما .
2- ضعي ثلاثة أصابع على كل حاجب ، عند الزاوية ، شدي حواجبك بحيث تشعرين بحركة العضلة تحت أصابعك .
3- اغلقي عينيكِ ، ثم ارخي العضلات بعمل مساج ناعم للمنطقة .




وللحماية من تجاعيد الرقبة :
1- شدي لسانك على الخلف قدر الإمكان .
2- اعملي وكأنك تبلعين شيئاً ، ( كرري هذه العملية 4 مرات ) .
3- احني رأيك إلى الأمام، افتحي فمك قليلاً ، حركي رأسك يميناً وشمالاً بهدوء مع عدم الشد على الأسنان .

تمارين الوقاية من التجاعيد
ايهما تختار .. العتاب ثم الرحيل ,, ام الرحيل بصمت بدون عتاب؟؟
لاتفوتكم الرومانسيه جد ناس ..
مجموعة صور ميك اب لخبيرة التجميل الاماراتية سارة
موضة مكياج 2011
فساتين جزائرية للبيت بصدور كروشي من مجلة حورية
إذا تزوج بنتاً وبعد الدخول عليها لم يجدها بكراً، فماذا يفعل؟؟ لفضيلة الشيخ ابن باز رحمه الله
ديرتي قسنطينة بالجزائر وعاداتها وتقاليدها الله الله والردود
الذي هجر المنتدى وعاد إ..................
نصيحة اليوم من فتافيت
المكياج الفرنسي.. كيوت
هل يجوز وضع القرآن تحت وسادة الطفل؟؟
دواء مذهل وعجيب ....هل جربتموه ؟؟؟؟
الحب بين الزوجين في المنتدى
سوء الظن مرض النفوس


 
قديم 02-16-2011, 11:15 AM   #2

حركاتي دلع


رد: تمارين الوقاية من التجاعيد


تمارين الوقاية من التجاعيد

يسلموؤو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:56 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0