ريجيم البرتقال و الكيوي برنامج رجيم تخفيف الوزن
ريجيم البرتقال و الكيوي برنامج رجيم تخفيف الوزن
هذا الرجيم يعتمد على خلط نوعين من الفاكهة فهي السر تعالوا لتعرفوا ما هما النوعين هما الريجيم حلو وسهل وينزل 3.5 في الاسبوع الافطار: برتقاله كيوي بالخلاط ( هذي الخلطة اهي الي تنزل الوزن وعلى فكره ترفع نسبة الدم ممتازه) الضحى: 3تمرات او رطب حليب خالي الدسم الغداء: شوربة خضار لبن او روب خالي الدسم عصير اناناس وكيوي بالخلاط العصر او المغرب: عصير او حبة فاكهه العشاء: سلطه ( 2بيض او نصف علبة فول او صحن مشروم او صحن فاصولياو2همبرجر) ربع خبزه او 2 شريحة توست حليب او عصير. |
رد: ريجيم البرتقال و الكيوي برنامج رجيم تخفيف الوزن
مشكوره
|
رد: ريجيم البرتقال و الكيوي برنامج رجيم تخفيف الوزن
سلمت يداكى
|
رد: ريجيم البرتقال و الكيوي برنامج رجيم تخفيف الوزن
يسلمو
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:04 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.