ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - الله لايحرمها من الجنه اللي تساعدني

- - الله لايحرمها من الجنه اللي تساعدني (https://fashion.azyya.com/231764.html)

الله لايحرمها من الجنه اللي تساعدني

تكفون ابي طريقة تنحف جسمي كله
لاني بصراحه عملت ريجيمات ورياضه بشكل مستمر
وكل شيء للتنحيف اخر شيء اللي نحف فيني بس
الوجه والبطن يعني الكرشه راحت بس الارداف والكتف
ومنطقة الصدر والافخاذ كلها سمينه مو راضيه تنحف زي
الباقي اللي عندها خبرة تفزع لي او اي طريقة بس
تكون مجربه ومضمونه يعطيكم العافيه سؤري طولت
بالكلام معاكم بس وربي اني تعبت بمعنى الكلمه
وشككررن

رد: الله لايحرمها من الجنه اللي تساعدني

شوفي ياقمر انا مثل حالتك بالضبط انا والله مانحفت منطقة الفخذ عندي الا من يوم صرت امشي على السير الي يجي مثل الدراجه(السيكل)اقسم بالله نحفت فخوذي في اسبوع اما الصدر بعد ماصلح التمارين افرك كل ثدي بثلجه حتى تذوب والبس السنتيان كل يوم كذا وافتحي قوقل واكتبي تمارين الأيروبيك تطلع لك تمارين لكل جزء في الجسم انا اخذتها وتوني في ثاني اسبوع من تطبيقها بان شي بسيط بس حلو وانشاء الله استمر ادعيلي يوصل وزني 60شوفي ياقمر اذا ماعندك السير حاولي تمشين وتباعدين خطواتك كنت اصلح كذا قبل اشتري السير وكانت تفيدني بس البيت الي انا فيه الان مافيه مساحه امشي فيها اظطريت اشتري السير والله يعينك:7_5_125v[1]:

رد: الله لايحرمها من الجنه اللي تساعدني

الله يسعدك ياريحانه ويوفقك بصراحه هالمعروف ما راح انساه لك يارب ينحفك وينحفني
انا عندي سير وعندي الحوش كبير وامشي بالحوش السير ما احوبه بس بشوف هالرياضه اللي تقولي لي عنها وبسويها الله يحرم عن وجهك النار امين ويحقق مناكي

بس ليش المشاهدات 15 والردود واحد
ليش محد يساعد كل شيء باجرة اقترحوا علي وربي يوفقكم جميعا

رد: الله لايحرمها من الجنه اللي تساعدني

ليش محد يرد

رد: الله لايحرمها من الجنه اللي تساعدني

احسن شىء المشى