ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   اطباق رئيسية و اكلات سريعة (https://fashion.azyya.com/25)
-   -   شوربة العدس والسبانخ بالليمون (https://fashion.azyya.com/233795.html)

احلام شاعرة 04-05-2011 01:53 PM
شوربة العدس والسبانخ بالليمون
 
المكونات
  • ½ كغم عدس
  • 8 مرق الدجاج
  • 1 قرن فلفل الهالبينو متوسط الحجم ومقطع
  • 2 ملعقة صغيرة بذور الكزبرة
  • 2 ملعقة صغيرة بذور الكمون
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر بري (أوريجانو)
  • 1 ملعقة صغيرة ريحان
  • ½ ملعقة صغيرة زعتر
  • 2 ورقة غار متوسط الحجم
  • 2 حبة بطاطس متوسطة الحجم (مقطعتان)
  • 1 حزمة سبانخ مقطعة
  • 1 حبة قرع أصفر صغيرة الحجم مقطع
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 حبة بصل كبيرة الحجم مقطع
  • 2 عود كرفس مقطع
  • 3 فص ثوم مفروم
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
  • عصير 3 حبة ليمون حامض
طريقة التحضير
  1. يخلط العدس مع المرق والهالبينو والكزبرة والكمون والأوريجانو والريحان والزعتر ورقتي الغار.
  2. يغلى الخليط، ثم يترك على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
  3. تضاف البطاطس والسبانخ إلى الخليط ويستمر في الطهي مع تغطية القدر لمدة 15 دقيقة.
  4. يضاف القرع ويستمر في الطهي لمدة 15 دقيقة أخرى.
  5. في تلك الأثناء يشوح البصل في زيت الزيتون لمدة 5 دقائق.
  6. يضاف الكرفس والثوم ويشوحا لمدة 3 دقائق.
  7. يضاف الملح ويقلب جيداً.
  8. يضاف خليط البصل إلى القدر.
  9. ترفع الشوربة عن النار ويضاف إليها عصير الليمون الحامض.
  10. تقدم.

دلع الحلوة 04-05-2011 04:48 PM
رد: شوربة العدس والسبانخ بالليمون
 
تسلم ايديكي

احلام شاعرة 04-05-2011 06:23 PM
رد: شوربة العدس والسبانخ بالليمون
 

اصعب دمعه 04-06-2011 10:14 PM
رد: شوربة العدس والسبانخ بالليمون
 
http://ube.azyya.com/uploads/11031914012752.gif

ام اياد2 04-07-2011 12:54 AM
رد: شوربة العدس والسبانخ بالليمون
 
http://photos.azyya.com/store/up2/0812292201348kju.gif


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:32 AM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0