|
طبقات سمك السلمون والشومر
http://hellospring.selfip.com/akleh/...ages/blank.gif
المكونات: 300 غم شرائح سلمون مقد 2 شومر 2 بطاطا متوسطة الحجم 1 ليمون 1 ملعقة صغيرة بذور الكتان زيت زيتون ملح و فلفل أسود الطريقة: 1- نقشر البطاطا و نقطعها إلى شرائح ثم نسلقها مدة 7 إلى 8 دقائق ثم نضيفها و ندعها تبرد. 2- نحمص بذور الكتان تحت شواية الفرن و نظف الشومر و نقطعه إلى شرائح رقيقة جداً. 3- نفرم الجزء الأخضر للشومر ناعماً ثم نضعه في وعاء صغير مع عصير الليمون، الملح، الفلفل و 5 إلى 6 ملاعق زيت. 4- نوزع المقادير على 4 أطباق السلمون، البطاطا، الشومر و نضيف الصلصة و بذور الكتان. ملاحظات: تناول كميات كبيرة من سمك السلمون يعتبر أفضل وسيلة واعدة للحصول على وجه خال من التجاعيد، حيث إن اتباع مثل هذا النظام في الطعام يعمل على شد الوجه. |
رد: طبقات سمك السلمون والشومر
http://www.la7n-kh.com/4images/data/.../60/shrt27.gif شكرا حبيبتي الموضوع روعة انشاء الله ما نحرم من جديدك تسلم ايديكي على الطرح اتقبلي مروري يا عسل NoOoNoOo http://www.la7n-kh.com/4images/data/.../60/shrt27.gif |
رد: طبقات سمك السلمون والشومر
|
رد: طبقات سمك السلمون والشومر
تسلم ايديك
روعة يالغلا شكرا لك لكي ودي |
رد: طبقات سمك السلمون والشومر
http://forum.mn66.com/imgcache/2/190843alsh3er.gif
http://www.9or.cc/data/media/90/we51.gif http://www.amiraa.com/bsh/uploads/im...e1855f1200.gif http://www.9or.cc/data/media/90/we51.gif http://www.amiraa.com/bsh/uploads/im...ed709eccaf.gif http://www.9or.cc/data/media/90/we51.gif اختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~، صلوا على محمد ،، استغفروا الله |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:16 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.